痛经时可以采取物理疗法或者口服药物的方式。
痛经采取按摩或者针灸的方式能够辅助调理，针灸能够疏经通络，并且活血化瘀，有助于淤血的排出，能够缓解痛经症状。长时间没有好转或者出现加重，可以通过口服避孕药的方式或者止痛的药物调理，具体的用量和用药需要根据痛经的情况决定。
在痛经期间要做好腹部的保暖工作，避免长时间的处在冷空气中，着凉会导致腹部疼痛的症状加重，不利于恢复。
人流后痛经加重可以服用药物止疼。
流产后的痛经一般是宫腔粘膜还是没完全的恢复造成的，在医生的指导下可以服用止疼的药物。另外患者也可以在月经来的时候喝一些红糖姜水能有效的缓解痛经，也可以选择局部进行热敷来缓解痛经。如果症状还是没有减轻，可能是流产后子宫里面有残留物，一般会进行刮宫手术治疗。人流后要注意卧床休息，不要着凉。
建议人流手术后要注意休息，加强营养．在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物。
女生手淫引起痛经应该及早改掉不良习惯。
痛经可能是有炎症感染所引起，女生经常喜欢手淫，又不注意个人私密清洁卫生很容易受到炎症感染，还可能会诱发细菌和病毒，这时候就会伴随着有痛经，最好改掉这个不良习惯。然后再在医生指导下口服一段时间消炎和抗感染药品。
生活中要注意自身的良好生活习惯，不可以经常手淫，同时还要勤换内裤，将清洗好的内裤拿到阳光下暴晒，预防出现细菌，减少痛经。
痛经严重例假后也痛经可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
痛经一般与体内寒气过重有关，可以使用温经散寒的药物，在痛经期间可以使用热水袋贴在腹部，同时还可以进行按摩。此外，如果体内的荷尔蒙分泌失调，可以服用布洛芬缓释胶囊等药物来帮助恢复。在治疗过程中要注意多休息，不要食用生冷、寒性的食物，可以适当吃红枣、阿胶等食物。
一般情况下，痛经是正常生理性的反应，休息、热敷腹部后症状就会减轻。
如痛经较重，此时须注意休息、热敷腹部、可喝红糖水等。当腹部疼痛加剧时，可口服镇痛药，有助于减轻症状。若频繁发生重度痛经，则应考虑为病理性变化，需及时到医院进行检查和治疗。
此外，平时无月经来潮时，还应忌食过冷之品，以防月经来潮时腹部疼痛加重。
