普洱茶减肥一天通常可以喝250毫升到500毫升，但通常不能达到有效减肥作用。如果感觉身体比较肥胖，通常需要坚持运动和锻炼，也需要控制热量的摄入。如果肥胖比较严重，也不能坚持运动锻炼，还能抽脂减肥，抽脂可以直接将脂肪组织抽出来，再穿上弹力塑形衣，达到满意的减肥目的。
有一定作用，但没那么神奇。熟普洱更好，普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。
健康指导：您好，普洱茶一般用来消脂清肠，普洱性温和，暖胃不伤胃，具有降脂、降压、抗动脉硬化的作用，并且具有消炎、杀菌的作用，但是茶叶中一般都含有茶碱，建议不要在睡前服用，可以在饭后半小时喝一点普洱茶。
病情分析：您好，普洱茶源产地在云南，是富含茶多酚最多的茶类，其性温味醇厚甘香，对人体有保健功效。
意见建议：普洱茶性温可以暖脾胃、还可以降脂降糖减肥、解酒、软化血管从而防止动脉粥样硬化、冠心病、高血压等，此外，它还有抗衰老、美容、抗癌等功效。
问题分析：你好！很高兴为你解答。普洱茶有降脂和减肥的作用，
意见建议：要说减肥生普洱茶最为明显，建议早晚喝熟茶，中午和生茶。
