问题分析：那应该没有那么非常对症的药物可以当茶饮，一般痰湿过重多由于脾胃虚弱引起的，而由此功效的不宜当茶饮。
指导建议：每个人的体质不同吸收代谢功能都会有明显差异，可以适当煲粥喝，但具体茶饮不会那么有效。
健脾胃的食物主要有山药，羊肉，红枣。
山药作用温和，营养价值丰富，能利肾益肺，补气补脾，适合胃功能不强、腹泻、消化不良的人食用。
羊肉，羊肉含丰富的脂肪、钙、磷、铁、蛋白质、碳水化合物等人体所必需的营养成分，具有开胃健脾、暖中补肾虚、御寒去湿之功效。
红枣，红枣不仅是一种补血效果很好的食物，还具有益气血、养心安神、补益脾胃的功效。
健脾胃的食物有很多，主要有以下几种：
第一、大米，大米味甘性平，具有健脾和胃、强筋壮骨的功效。
第二、玉米、玉米具有补气、和胃、健脾、除湿、利尿的功效。
第三、高粱、高粱具有健脾益中的功效，可以治疗小儿消化不良、湿热吐泻。
第四、豆浆，每天早上喝一杯豆浆，可以起到润燥补虚的作用。
第五、对于脾虚食少，蚕豆具有健脾利湿的功效。
一般情况下，健脾胃食物分为如下几类：
第一、蔬菜类，如白山药、胡萝卜、白萝卜、马铃薯、红薯、南瓜、荸荠、白菜、包心菜、菠菜、荠菜、生姜等；
第二、水果类，如红枣、苹果、桂圆、香蕉、梨子、蓝莓、葡萄等；
健脾需要结合个人的体质，因人而异，适可而止，切不可食入过量，否则会加重胃肠道的负担，起到相反的作用。
通常情况下，健脾祛湿的食物有薏仁水、土茯苓糖水等。具体情况分析如下：
1.薏仁水：薏仁水是以薏仁为食材而熬出的一种饮品，薏仁是药食同源的一种食物，具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效。
2.土茯苓糖水：土茯苓糖水是以土茯苓以及白糖所制作而成的一种药膳，土茯苓为百合科菝葜属植物光叶菝葜的干燥块茎，具有解毒、除湿、通利关节等功效。
问题分析：根据你说的情况，人较为消瘦，而且饮食不佳，是可以进行中药调理的，但是也只是辅助作用，关键要靠你自己调理生活。
意见建议：首先我建议你进行适量的运动，辅助胃肠运动，其次适当的增加膳食营养，适当的使用中药汤剂，比如二陈汤和四君子汤加减。
