通常情况下，消化不良可以采取以下几种措施进行改善：
1、可以通过平时调理平时的饮食来改善，平时可以多吃一些富含纤维素、维生素等食物，这些营养物质能够促进肠胃蠕动，加快肠胃吸收，有助于排便，还能够有效的治疗便秘。
2、服用药物进行改善，可以服用乳酸菌素片来调理。
同时建议患者加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
合理有规律的饮食习惯和适当增加运动有助于肠胃消化不良的调理。
首先应该养成一个良好的饮食和生活习惯，饮食要规律，定时定量，多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、香蕉、木耳、芦笋、油麦、娃娃菜等，尽量少吃煎炸、烧烤、过夜的食物，生活上不要熬夜，戒烟戒酒，晚上9点后不要再进食；平时适当的运动锻炼，比如游泳、瑜伽、跑步、打球等。
建议：日常生活中注意少食多餐，饮食上清淡些，避免辛辣刺激的食物，以减少胃肠道的负担，有利于恢复健康。
孕妇消化不良可以吃以下几种食物：
孕妇消化不良还会伴有呕吐，山楂、柑橘、杨梅之类的水果富含有机酸，能够增加胃酸的分泌，不仅能够止呕，还能促进消化，增强食欲，这些水果的制品比如话梅也有同样的功效。西红柿中的番茄素有助消化和利尿的功效，还能协助胃液消化脂肪，可以适当多吃。葡萄中含有各种氨基酸和果酸，而果酸具有促进消化的功效，还能帮助孕妇预防便秘。
小儿消化不好要注意从以下几方面护理：
一，定时定量喂养，养成良好的饮食习惯，使内脏适应，较大的幼儿鼓励他自己吃东西。
二，不要偏食，营养全面，荤素搭配，不要养成以零食为主的习惯，不要喝浓茶、咖啡和酒，不吃酸辣、辣椒、芥末等刺激性食物。
三，保持小儿食欲，食欲正常下进食才有益。注意进食环境避免嘈杂，不要一边看电视一边进食，不要强迫或饮食限制过量，饭前不要吃糖果，小儿进食时不要过于疲惫和精神紧张。
胃消化不良，可以先做食疗。注意适量吃点山楂等有帮助消化作用的水果，吃点促进胃肠蠕动的白萝卜等蔬菜，并注意避免暴饮暴食，少吃油腻食品，就有预防作用。
如果通过这些不能改善，则可以用药物治疗，常用的药物有乳酶生、健胃消食片、酵母片、乳酸菌素片、山楂丸等，可以增加胃肠运动的药物则可以用胃复安、多潘立酮、莫沙必利等药物。
