最近总是乏力,眼睛不适

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我最近感觉浑身没劲儿,眼睛也有点不舒服,想问下有没有什么方法能快速调理身体,让我变得更健康、抵抗力更强。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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金玲 医师 永吉县第二人民医院外科 一级甲等
擅长:骨折
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根据你的症状,我建议你先到医院做个全面检查。首先,长期感到疲惫可能与贫血有关,血常规检查可以明确是否为贫血导致的乏力。
其次,眼睛不适可能与用眼过度或缺乏维生素有关,建议减少电子产品的使用时间,并补充富含维生素A的食物。
如果检查后没有发现明显问题,可以尝试食疗调理。我推荐以下几种方法:
枸杞子泡水:枸杞具有滋补肝肾的作用,每天早晚各一次,每次5-10克。
人参茶:适合气虚的人群,可以用少量人参切片泡水,但注意不要过量饮用。
黄芪煮水:黄芪有很好的补气作用,可以将黄芪与枸杞一起煎水服用。
此外,建议适量运动,保证充足睡眠,多吃富含蛋白质和维生素的食物。如果症状持续不改善,最好及时就医检查。
相关问答

指导意见:你好,年轻女孩出现这种症状排除怀孕引起,多与饮食生活不规律,腹部受凉等引起的胃炎,胃肠道功能紊乱等有关,建议平时饮食清淡为主,避免辛辣刺激食物,避免高脂肪高胆固醇食物,避免辛辣刺激食物

张美玲副主任医师传染科潍坊市第二人民医院
擅长:病毒性乙型肝炎,乙肝肝硬化,艾滋病,狂犬病,结核病

问题分析:您好:根据您的陈述及具体临床表现,您可能存在肝肾两虚、气血不畅的情况,建议您可以及时做个全血生化及肝肾功能检查明确诊断后对症诊疗,通常情况下这个年龄可以及时运用中药汤剂配合电针针灸综合调理即可。
意见建议:应注意休息、注意防寒保暖、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。

邓坤医师内科北京昌平区龙华医院
擅长:面神经炎,坐骨神经痛,脑血栓

问题分析:
指导建议:您好,很高兴为您解答问题。你这种情况空腹血糖已经达到了9.2,建议下一步再做一个糖耐量实验,而且血脂偏高,应该是糖尿病,影响了脂类的代谢,是一个高血脂症,这种情况确定糖尿病诊断应该控制饮食,服用药物体育锻炼,服用降血脂的他汀类的药物来降血脂治疗,定期监测血糖和举止的变化

张云梅副主任医师妇产科敦化市第二人民医院
擅长:月经不调,多囊卵巢综合征,闭经,子宫肌瘤,绝经,排卵期出血,子宫内膜增生,子宫息肉,宫颈息肉,更年期抑郁

浑身乏力嗜睡可能是和感冒有关。
身体遭受细菌或者病毒入侵时,抵抗力会出现下降,便会出现浑身乏力、嗜睡、咳嗽、流鼻涕等症状,这些症状是感冒的典型症状。感冒是需要服用抗生素或者抗病毒药物进行治疗,但患者不能私自用药,需要尽快的到医院就医。
在治疗期间,患者应要调整心态,不要给自己太大的精神压力。没事多出去走一走,呼吸新鲜空气,做一些自己喜欢做的事情,做一些适量的体育运动。

范慧副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

指导意见:根据你的描述是最近感觉乏力,中医讲可能是机体气血虚推动乏力或者体内有痰湿阻滞气机引起的,建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃促消化补益气血理气等中药调理

高星瑞中医科南阳医专第二附属医院
擅长:消化系统疾病、心血管疾病、风湿病、腰椎间盘突出症等

病情分析: 您好,这种情况考虑与肠道感染有关,建议你服用吗丁啉,三九胃泰,兰索拉唑,按时服药,一般很快会减轻症状
意见建议:应忌食过硬过辣刺激性强的食物,饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食

李玉兰医生会员内科医院
擅长:内分泌 甲状腺