问题分析：像你说的这个情况你说的这个仰卧体做和俯卧撑这个方面的一个运动是不是说你能够达到这个增肥的效果这个增肥，这个运动是没有的。
意见建议：正常情况下，你要是想达到这个增肥的效果的话，那你只能是从你这个饮食上来改善，你这个地方要控制自己不能出现挑食厌食症方面的情况
问题分析：一般来说，每天进行俯卧撑和仰卧起坐的话，对瘦身和健美都是有一定的辅助作用的，这个一般不会导致您的身高受到影响，不用过于担心
意见建议：如果想要长高的话，关键还是要充分的休息好，不能够熬夜，同时还需要进行一些体育锻炼，比如慢跑，快走，跳高等运动，适当进行补钙
病情分析： 您好，您现在的年纪性器官才处在发育的时期，多运动，注意饮食方面的调养，性器官会长到理想的长度的
意见建议：建议您可以多吃一些动物的肝脏，在日常的生活中可以做做仰卧起坐，俯卧撑等，不要手淫，同时要注意保持性器官的清洁卫生，内裤不要太紧，祝您健康
问题分析：做俯卧撑和仰卧起是可以锻炼出腹肌的，但是时间需要因人而异
意见建议：建议你这个需要耐心，同时可以辅助以其他锻炼方式，如慢跑、哑铃
指导意见：你好不会有影响的!首先告诉你俯卧撑对人体的胸肌 上肢 肩部 腹肌都有很强的刺激作用,绝对是个身体训练的好项目
病情分析： 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
