长期饮用纯净水有益吗?

会员8711414 已回复
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王菊芳 主治医师 岳西县中关乡卫生院儿科 一级
擅长:小儿厌食,营养缺乏症,微量元素障碍,碘缺乏,佝偻病...
已帮助用户: 3642
从健康角度来看,长期饮用纯净水对身体可能产生一定影响,不能一概而论其好坏。
纯净水在生产过程中会去除大部分杂质和有害物质,但同时也去除了天然水源中含有的矿物质和微量元素。这些矿物质和微量元素对于人体的正常运作非常重要,尤其是在维持电解质平衡方面。
人体内的细胞内外液都含有一定浓度的电解质,它们参与体内代谢、神经传导、肌肉收缩等多种生理活动。长期饮用纯净水可能导致体内电解质失衡,影响身体健康。
因此,建议在日常饮水选择上多样化,可以适量饮用矿泉水或煮沸后的自来水等水源,以获取更多的矿物质和微量元素。当然,具体选择还需根据当地水质和个人健康状况来决定。
相关问答

指导意见:你好,不好,纯净水在生产过程中,一般采用了多层过滤技术,经过了多层过滤的水,把细菌和有害物质滤去,但同时也把自然水中的养分和矿物质滤出去了,长期喝有可能会微量元素缺乏。

李玲副主任护师内科友谊县人民医院
擅长:急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心肌炎,心绞痛,窦性心动过缓,高血压,急慢性心包炎

纯净水中不含人体所需的矿物质,长期饮用会导致人体缺乏微量元素,从而引起四肢无力,精神不振等亚健康问题。纯净水的为弱酸性,长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡,使人体呈酸性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

病情分析: 根据你所说的情况,这个应该是可以的,没有影响。
意见建议:根据你所说的情况,这个应该是可以的,没有影响。

李胜召医师内科山西省阳泉市医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 根据你所说的情况,这个应该是可以的,没有影响。
意见建议:根据你所说的情况,这个应该是可以的,没有影响。

王娜医师妇产科河北省石家庄市妇科门诊
擅长:阴道炎。宫颈糜烂。月经不调

健康指导:不能长期饮用纯净水,因为纯净水在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素,水是人体获取矿物质的重要途径,建议喝矿物质水。而且长期饮用纯净水会造成人体内的营养物质失去平衡,不利于身体健康。

南康立其他私人营养师(暂不发布)
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病


指导意见:纯净水不但除掉了所有对人体有害的物质,同时,也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。这些元素人体需要量是极微量的,每天在正常饮食中就可以得到满足。现在,从正常饮水中能获得的这部分必需微量元素,由于喝纯净水而被除去。这就满足不了人体正常需要。

卜庆云副主任医师内科徐州市中医院
擅长:擅长内科常见疾病的诊治,尤其是下肢深静脉血栓形成、糖尿病足、肺癌、肝癌、股骨头坏死的相关治疗、输卵管梗阻性不孕症的相关治疗、子宫腺肌症相关治疗、子宫肌瘤介入治疗、宫颈癌相关治疗、下肢动脉狭窄、闭塞相关治疗、各类肿瘤相关治疗。