焦虑后胃胀气怎么办

会员7678816 已回复
我现在焦虑症有所缓解,但最近胃总是打气,感觉越来越严重了,不知道该怎么办。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王晶 主治医师 徐州市贾汪区第二人民医院内科 一级甲等
擅长:慢性支气管炎,支气管扩张,支气管哮喘,呼吸衰竭,过...
已帮助用户: 4071
根据你的描述,这可能是由于药物副作用以及情绪波动对肠胃的影响所导致的。目前主要考虑是胃肠蠕动功能紊乱。
建议你采取以下措施:
在医生指导下适当调整药物,并加用莫沙必利片来改善胃动力;
服用保和丸和益生菌调理肠胃功能,帮助恢复肠道菌群平衡;
饮食方面要以清淡为主,避免食用冷饮和刺激性食物;
每餐尽量做到七分饱,细嚼慢咽,减少胃肠负担;
可以尝试顺时针按摩腹部,帮助气体排出,改善胀气症状。
另外,保持良好的生活习惯也很重要:
适当运动,比如散步,可以促进肠胃蠕动
睡前2-3小时避免进食
避免吸烟和过度饮酒
同时,由于焦虑情绪可能会影响到胃肠道功能,建议你继续关注心理健康,必要时寻求心理医生的帮助。
以上建议仅供参考,请在专业医师指导下进行治疗。
相关问答

焦虑症胃肠胀气坐立不安,失眠,心烦等引起的。
焦虑症主要是患者出现紧张害怕,焦虑,坐立不安,失眠,心烦等,以上这些焦虑情绪都会导致患者饮食不规律,睡眠不规律,从而内分泌紊乱,导致患者出现肠胃功能紊乱,表现经常腹痛,腹泻,便秘,不思饮食,胃部胀气,肠鸣音亢进,肠蠕动增加等等。通过抗焦虑治疗和心理治疗,能够明显好转。所以不会引起焦虑症肠胃胀气。
建议到正规医院进行检查治疗,平时注意休息,尽量保持心情平和,不要长时间熬夜或者紧张。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。


指导意见:您好, 是不会引起的这个情况下消化不好腹胀和胃肠功能紊乱有关系。一般情况下需要流质易消化饮食。这个情况下煲汤可以喝菌汤。另外需要少食多餐和多活动锻炼。必要时服用西沙必利片和二甲硅油片以及多酶片。不能吃辛辣刺激性食物。

牟连芳副主任医师妇产科湖北省妇幼保健院
擅长:妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病

严重焦虑症需要积极的进行治疗,尤其是服用药物治疗、心理治疗以及自我调整。
1、药物治疗:遵医嘱服用抗焦虑、镇静、催眠、肌肉松弛的药物,进行对症治疗。但是这类药物不能大量使用,也不可长期使用。2、心理治疗:认知行为治疗,改善认知、修正不良的自动化思维、增加良好的健康行为,认清焦虑是怎么产生以及对自己身体的反应、整体生活的影响,随后积极应对、解决。3、自我调整:自己努力的转移注意力,适当增加人际交往,努力投入工作和生活,学会带着焦虑进行正常的生活和工作。如果无效可以考虑进行催眠治疗以及物理治疗。
建议及时到正规医院精神科就诊,积极遵医嘱对症进行治疗。平时要学会自我舒缓,做好自我定位,减少自我压力。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

指导意见:如果焦虑症有可能会造成脾胃失调,在这种情况的时候就会造成脾胃运动功能异常,所以会出现腹胀。在这个时候就会造成呼吸困难现象,会上推格膈肌

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

指导意见:你好,这就是精神科医生常说的焦虑的躯体化表现,很多时候我们内心潜意识的东西自己没有觉察,但身体已经提前觉察并反映出来了。

侯燕琳医师精神科山西省中西医结合医院
擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症,精神分裂症,失眠障碍等精神类疾病,以及中医脾胃类疾病

指导意见:你好,您这个主要还是焦虑症,和您精神紧张有直接的关系,您今天可以关注呼吸,明天就可以关注心跳,我建议您还是尽早的去看一下心理医生,做个专科的精神量表检查,明确之后,主要是通过心理疏导配合药物治疗。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验