晚上是可以吃香蕉的，间隔一个小时以上再睡觉。香蕉是一种味道比较鲜美的水果，里面含有大量的钾离子、纤维素、维生素a和果糖。在睡前适量的吃香蕉可以促进肠道蠕动稳定，自身新陈代谢的速度，而且可以补充丰富的钾离子，保证心脏射血能力，能够降低心脑血管疾病发生的概率。
过敏性皮炎是可以吃香蕉的，香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可以增加体内的白血球，改善免疫系统的功能，增加人体抗癌免疫力，香蕉含有许多纤维，可以促进肠道蠕动排便，空腹不要吃香蕉，容易导致腹泻。
剖腹产后能吃香蕉：
香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血。产妇坐月子时多是爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可以防治便秘。由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而到到防治产后贫血的目的。同时产妇摄入的铁质多了。
玫瑰糠疹能吃香蕉。
玫瑰糠疹的主要症状之一是出现瘙痒，可为轻度、中度以及重度，在发病期间容易引起瘙痒的水果应尽量避免。患者可多吃一些香蕉、苹果、西红柿等，这些富含VC的水果有抗过敏的作用。所以，患者在发病期间可以吃香蕉，但芒果，猕猴桃等容易导致过敏或加重瘙痒，在发病期间避免食用。
患者在治病期间，还应养成规律的作息，坚持早睡早起。
高血压可以食用香蕉。
香蕉能促进肠道蠕动、预防便秘高血压患者最怕的就是出现便秘导致血压猛上升。两餐间可加点香蕉这类水果，但要注意不能空腹食用，避免引起胀气。饮食原则为低脂、低盐膳食、食用新鲜蔬菜和水果、忌过饱、少食多餐、预防便秘、控制体重，培养好饮食习惯。
平时要保持良好的心理状态，不要太过劳累，要有足够的睡眠以及合理的营养摄取。此外，还必须加强体育锻炼。建议每天坚持跑30分钟左右，一次5-10分钟，一周至少做两次有氧运动，增强血管弹性和柔韧性，提高心血管功能和心脑血管疾病发病率。
