指导意见：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是腰肌紧张或是腰椎的问题引起来的表现。这种情况建议做一个腰部X线的检查，确定一下有没有异常的情况，如果是腰肌劳损的表现，可以采取推拿按摩的方法进行调理。
问题分析：你好，出现这个症状表现的话，主要考虑是与这个腰椎间盘突出的可能性的，腰突的时候容易在睡觉腰痛尤其是这个睡比较软的话
意见建议：所以如果这个症状长期没有缓解的话那建议你可以去检查一个腰椎正侧位的 片子看看吧
指导意见：平时有没有久坐的习惯，腿部有没有麻木症状？
问题分析：你好，４９岁女性患者，你的情况主要是腰痛，这种情况可以见于腰肌劳损，腰突症，还要警惕腰椎的结核，肿瘤等其他方面的疾病。
意见建议：这种情况的话，建议到医院的完善腰椎的ＣＴ或核磁共振等相关的检查明确情况，腰突症的话，要积极卧硬板床休息，腰肌劳损的话，可以做点针灸理疗等。
平躺时腰部疼痛，肩背和臀部高于腰部，将腰部支起，处于悬空状态，时间长了就产生疲劳，所以会腰疼，简单的医治方法：腰下垫个薄的小褥子，让腰部着力记得褥子不要超过臀部和肩背。
问题分析：这种情况还要考虑是腰肌劳损慢性腰肌劳损，为临床常见病。
意见建议：治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。引起的，建议适当理疗针灸，补钙看看。
