艾灸治疗网球肘有效果吗?

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最近因为打网球导致 elbow 疼痛,听说艾灸可以缓解,想知道具体该怎么做,以及效果如何。
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陈杰彪 医师 广州市天河区新塘医院中医科 一级甲等
擅长:门脉高压,肝硬化,慢性肾小球肾炎,针灸,风湿热,类...
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网球肘(肱骨外上髁炎)是一种常见的运动损伤,主要表现为肘部疼痛和功能受限。对于网球肘的治疗,艾灸确实可以作为一种辅助疗法。
艾灸通过温热刺激,能够促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻疼痛和炎症。
然而,单独使用艾灸可能效果有限,建议结合其他治疗方法,如超声波治疗、局部注射或物理康复训练。
在具体操作上,可以选择太渊穴、曲池穴等穴位进行艾灸。每次艾灸时间控制在15-20分钟,每周3-4次。
需要注意的是,艾灸虽然温和,但也有一定的刺激性,对于皮肤敏感者可能需要降低温度或缩短时间。
总的来说,合理使用艾灸结合其他治疗方法,能够有效缓解网球肘的症状,促进康复。同时也要注意适度运动,避免过度使用肘部。
如果症状严重,请及时就医,寻求专业的诊断和治疗方案。
相关问答

网球肘是肘关节活动量较大等原因造成的耾骨外上髁的慢性炎症,首先需要能够减少肘关节的活动量,避免挥手的动作,注意肘关节处的保暖,避免受凉,可以给予疼痛的部位艾灸,热敷,理疗进行治疗,也可以到医院就诊,看情况行小针刀等治疗方法进行治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

艾灸可以治疗网球肘。网球肘主要是由于关节肌肉劳损引起的局部无菌性炎症,常会导致肘关节外侧疼痛,活动后可能会加重。中医认为,风寒湿邪积聚于关节,是中医的病机。艾灸能有效改善网球肘引起的局部酸痛、活动不利等症状。可以选择艾灸的穴位有阿是穴、手三里、手五里、曲池等。一般需在专业的医生指导下进行,同时配合按摩、针灸等方式,可达到较好的治疗效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

艾灸可以治疗网球肘。
网球肘的专业诊断名词叫做肱骨外上髁炎,该病是劳损的现象,在肱骨外上髁这个位置都有肌腱的炎症反应,所以会引起疼痛。艾灸可以使用艾草活血化瘀的效果和热量,作用到肱骨外上髁的局部,加快血液循环,使得炎症因子代谢变快,起到消除疼痛的作用,加上按摩更好,因为按摩结合艾灸,既起到活血化瘀的效果,还能起到舒经止痛的效果。
建议治疗期间要避免经常抬手腕,若长时间没有缓解,则需及时前往医院进行确诊治疗,听从医生的指导建议,才能加快病情的恢复。

丁宇副主任医师中医科中国人民解放军总医院
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关节炎,肌纤维织炎等,针药治疗急慢性气管炎,胃肠病。瘫痪,神经痛、失眠,减肥美容,男女科,经络检测。

通常情况下,网球肘最佳治疗方法能用艾灸。但并非是最佳的治疗方法。艾灸可以疏通经络,促进血液循环,从而缓解疼痛。所以可以用来辅助治疗网球肘。但不能达到彻底治愈的效果。网球肘还需要通过使用手术进行治疗,同时在治疗过程中,要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量丰富的食物,补充身体微量元素,少吃辛辣刺激的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

网球肘多因长期体位不当导致肌肉组织劳损、加上风寒湿邪侵袭、局部经络气血失于调和、不通疼痛、日久瘀滞等原因而致病。
艾灸有温通经络,活血止痛之功,对于改善网球肘所致的局部酸,麻,动不利有疗效。可以选用当地的阿是穴,手三里,手五里,肘髎,用艾条温和灸或者灸盒灸,一次30分钟为宜。还要注意不负重劳力,辅以针灸,推拿疗效较好。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

艾灸可以治网球肘。具体情况分析如下:
艾灸通过微弱的热量刺激穴位达到舒经通络、活血化瘀和缓解疼痛的作用,针对网球肘是有一定治疗疗效的,是网球肘是多种网球肘治疗方法中的一项选择,费用低廉且无创,也没有太多副作用,在临床上有一定的治疗价值。需要患者结合检查结果,明确诊断后再治疗,不可盲目治疗,需要遵医嘱。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。