问题分析：您好，根据您的描述，心慌手抖和您过于紧张、焦虑有关，多数是源于您的不自信心理造成
意见建议：建议您，当紧张的时候多深呼吸，关注您自己的情绪，不要思考，多给自己积极的心理暗示。
问题分析：你好，你有心慌手抖的情况基本上要考虑是甲状腺功能亢进的疾病，该病主要是甲状腺素分泌过多而造成机体新陈代谢加快的问题，会有心率加快、手抖、突眼、消瘦、情绪易激动等表现。
意见建议：建议你结合自身实际，及时到相关医院的内分泌科就医，通过甲状腺功能的化验来明确诊断。祝健康顺利！
心慌手抖是缺镁的症状，可以吃一些富含镁的食物，比如燕麦，荞麦，小米等。手抖可以分为生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖常常是由于病人精神恐惧、情绪激动、剧烈疼痛以及极度疲劳抖动发生的细小的，快速的，无规律的抖动。病理性手抖是手不随意的颤动，是永久性的。病理性手抖可以分为静止性手抖和运动性手抖两种。静止性手抖是病人肌肉处于完全放松时出现的手抖，对于运动型的手抖是仅仅在运动的时候才会发生的手抖。
心慌手抖可能是由于环境因素，情绪激动运动过度，低血压等情况引起的。可以调整自己的生活习惯，多注意饮食，保持良好的睡眠，慢慢调整即可恢复。也可能是由于心血管疾病导致的，比如冠心病，心绞痛，心肌缺血。需要去医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
手抖、心慌可能是心动过速、甲状腺功能亢进症等原因引起的。
1.心动过速：指每分钟心率超过100次。心动过速分生理性、病理性两种。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速；若高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速，称病理性心动过速。如果出现手抖、心慌的情况，可能是心动过速引起的。
2.甲状腺功能亢进症：由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。所以手抖、心慌也可能是甲状腺功能亢进症引起的。
