健康指导：你好，经常吃米的人易缺乏一种必需氨基酸是赖氨酸，米里赖氨酸含量低，植物食物中大豆及豆制品含丰富赖氨酸，吃时可一起搭配，而动物食物中也富含赖氨酸，亦可一起搭配提高食物营养价值。
健康指导：人体所需要的产能营养物质是碳水化合物，蛋白质和脂肪，这几种物质是可以相互转换的，在代谢的时候都是可以产生能量的。
氨基酸是指含有氨基和羧基的一类有机化合物的统称。首先，它是大分子蛋白质的基本组成单位，也是构成动物所需蛋白质的基本物质，是指含有碱性氨基和酸性羧基的有机化合物。
氨基酸葡萄糖胶囊主要作用于膝关节的关节骨质增生，半月板损伤等疾病，能够对关节修复、润滑、消炎的作用。氨基酸葡萄糖胶囊主要功能是能够减缓关节疾病所引起的肿胀、疼痛、僵硬，强化软骨结构，润滑关节，维持关节的功能。
脂肪乳氨基酸指的是一种肠道外的营养药物，这种药物主要的成分就是氨基酸，是可以有效的改善人的一些体能的。不能吃刺激性比较大的东西，否则不利于身体的恢复。
健康指导：人体一般需要七大营养素，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、纤维素等；其中碳水化合物、脂肪、蛋白质等三类是供给能量的来源；一般来说谷类物质是碳水化合物的主要来源，油脂类、肉类等是脂肪的良好来源，豆类、奶类、蛋类、肉类是蛋白质的良好来源，以及蔬菜水果是维生素等的主要来源等；一般只要日常正常饮食、食物多样、荤素搭配是可以满足身体日常需求的；
