指导意见：你好，据你所述，像是指甲营养不良，可去医院化验血常规微量元素看是否贫血，是否缺锌缺钙，缺铁，根据情况酌情治疗，多吃水果补充维生素。
问题分析：你好，你的情况是指甲上有凹坑，这种情况比较常见，如果是病态多见于银屑病，但正常的人也可出现这种情况。
意见建议：如果是银屑病引起的应该积极治疗银屑病，如果没有银屑病，就不要管它，没什么危害的，很多人都有这种现象，不要担心。希望我的回答能够帮助到你。
指导意见：首先这种情况考虑患者可能是存在指甲的营养不良，建议这种情况患者可以，多吃一些新鲜水果蔬菜，注意饮食的均衡，同时要保证充足的睡眠
指导意见：指甲出现凹痕 此种病甲表现提示身体 内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
指导意见：你好：这种情况多考虑是维生素矿物质不足所致。建议你适当的服用金维他或者多维元素片补充维生素矿物质。平时注意饮食均衡，营养全面，适当的增加粗粮的摄入。保证优质蛋白质摄入。
有很多疾病可以引起指甲上的小坑，又称为甲凹点，临床上可见到，比如银屑病甲改变可以引起甲凹点，扁平苔藓甲改变或者自身免疫造成的掌跖脓疱病甲损害，或者连续性肢端皮炎也可以引起甲凹点的改变。
