不宜经常熬夜，要学会劳逸结合，放松身心。保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。
宫寒和卵巢早衰是没有任何关系的。因为宫寒是由于人为因素造成的。导致月经期间出现腹痛加剧的症状。卵巢早衰是由于体内激素分泌异常。导致卵巢早衰的疾病。所以两者没有任何关系。
对子宫内膜有损伤，或者容易引起妇科的炎症等，对于卵巢功能一般不会有太大的影响，不会造成卵巢早衰。当然偶尔人流也不至于会引起卵巢早衰，人流之后需要好好调护，注意做好避孕措施。
可以中西药配合。去正规医院检查病因，遵医嘱治疗。平饮食方面要营养清淡，多吃豆制品，提高体内的雌激素水平。适当进行体育锻炼，增强体质。保证睡眠，不能太累，不要熬夜。
卵巢早衰，就是卵巢失去了原有的排卵功能，若不及时的治疗严重了会造成月经不调、色斑、皮肤老化、乳房下垂、导致不孕。影响性生活等。需要注意保持情绪稳定和良好的休息，并注意适当的锻炼运动，避免工作压力过大等。
