想通过补钙增高

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身高较矮,考虑通过补钙促进骨骼生长。不知碳酸钙、葡萄糖酸钙或牛乳钙片哪种更适合?请给予建议。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张浩 副主任医师 川北医学院附属医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮炎湿疹,荨麻疹,真菌,天疱疮,红斑狼疮,梅毒,淋...
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建议首先到正规三甲医院进行骨龄检查,明确骨骼发育情况及生长潜力。
骨骼生长与多种因素有关,包括遗传、营养、运动和睡眠等。
适当运动如跳绳、篮球等有助于刺激骨骼生长,而充足的睡眠则有利于生长激素的分泌,通常建议在晚上9点前入睡。
钙质摄入对骨骼发育确实重要,碳酸钙是一种常用且经济实惠的选择,吸收率较高。
但补钙效果也与个体情况和维生素D水平有关,建议在医生指导下进行,并确保钙剂的剂量适宜。
如果骨龄显示仍有生长空间,可在保证营养均衡的基础上适当补充钙质。具体情况请根据专业检查结果制定个性化方案。
相关问答

儿童增高通常可以通过使用药物、注意饮食等进行补钙。
儿童身高的增长主要受遗传因素和体内生长激素水平的影响,外用的食物和保健品一般不会影响身高增长,所以身高增长跟缺钙没有关系,但是在身高增长的过程中需要补钙,可以去药店购买补钙的产品,同时还要注意均衡饮食。家长应在医生指导下给儿童服用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物补钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

指导意见:您好,从所讲的情况,服用钙片可以吃碳酸钙维生素D,饮食方面适度多吃点虾子,牛奶,香菇,木耳等。平时睡眠保证充足,适度运动锻炼。

张大为主治医师外科南京市高淳区古柏中心卫生院
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病

要想儿童增高补钙,平时要多给孩子补充富含钙的食物,包括牛奶、豆类食物、虾皮、鱼类、鸡蛋等,平时多给孩子喝骨头汤,骨头汤里面富含大量的钙质,有利于孩子长高;同时要保持充足的睡眠,不要熬夜,夜间生长激素分泌旺盛,呈脉冲式的分泌,有利于孩子长高,此外要多注意体育锻炼,比如打篮球,跳绳、游泳、蹲起摸高等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

指导意见:增高,不是仅仅补钙就能解决的,所以你要看看父母的遗传因素是很重要的,而且你自己的营养情况,运动情况,也会影响你的身高的,所以不是钙片能解决的,补钙多了,会增加骨质的脆性,会容易骨折,要适量。如果你一定要用,迪巧的是不错的

佟靓主治医师精神科云南省精神病医院
擅长:精神科,心理咨询

儿童增高补钙食谱主要有鱼、虾、蛋、奶等。增高主要是补钙,而钙的来源主要是配方奶粉或者其他奶类,一般正常母乳喂养的婴儿无须另行补钙,母乳中有足够的钙供婴儿吸收。对于儿童,奶的摄入量减少,正餐饮食多了,那么钙就应该从正餐中摄入。平时可多吃鱼虾,蛋及牛肉类食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:你好,鉴于你所说的情况,对于1-2岁的宝宝应该适量的给予补充钙剂以防缺钙引起的疾病
意见建议:对于这种情况建议服用钙片,同时服用鱼肝油、维生素D促进钙的吸收,每天晒一小时的太阳

张雪婷内科西安交通大学第一附属医院
擅长:内科、消化内科