健康指导：你好!肯定对身体健康不利的,尤其是对胃肠道,容易得胃炎和消化性溃疡.对全身健康也不利得.
问题分析：我们正常的饮食规律应当是早吃好 午吃饱 晚吃少，夜间的时候也会有消化液的分泌如果没有食物 来缓冲的话就容易导致胃肠道的损伤现象，
意见建议：胆汁同样也会有分泌 如果，没有食物刺激，他就会被长久的储存于胆囊之内，久而久之容易导致胆汁浓缩 时间较长容易导致胆囊炎 胆结石等现象，所以说，晚餐一定要吃
问题分析：您好：晚上不吃对健康会有影响的，要是说怕吃了会长胖，你可以把吃晚餐时间安排在８点以前吃。
意见建议：吃的时候控制一下，吃到６成饱就可以了，８点之后就不要再进食，这样既能保持身材，体重，也可以不伤害身体。
一般情况下，如果不吃饭，很容易患上胃病。具体情况分析如下：
不吃饭的话，很有可能会引起饥饿，甚至会引起胃部疼痛，所以，长时间不吃饭很有可能会引起十二指肠溃疡。如果晚上不吃饭，晚上暴饮暴食，就有可能患上急性胃炎、胃溃疡等胃病。通常情况下，晚上的活动会比较少，肠胃的蠕动会比较缓慢，所以晚饭可以少吃，但是必须要吃。
您好，最好不要通过节食来减肥，因为这种情况一旦减肥不当会导致脂肪肝出现的。不仅营养过剩会导致脂肪肝，营养不良一样能导致脂肪肝出现的，如果要瘦身的话，可以通过运动来实现。
