长期久坐腰痛可通过以下方式进行处理：
第一、经常更换坐姿，每个小时要离开座位，活动一下腰肢，比如左右转动腰椎，或者是双下肢站着，弯腰屈膝，用手指触摸脚趾，重复几次，或者用拳头在腰椎两边轻敲几下，减轻一下疼痛。
第二、卧床休息，同时配合局部的热敷来减轻腰椎的负担，促进身体的新陈代谢，从而缓解腰疼的情况。
问题分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是腰痛，估计炎症
意见建议：您好，像您的这种情况考虑是卧床休息比较好的，必要时抗生素治疗的
病情分析： 你的这种情况考虑是比较常见得情况的，因为如果长期久坐的话，
意见建议：势必会对颈椎腰椎产生损伤，容易导致颈椎腰椎疲劳，严重的可以导致颈椎病，腰椎病，所以建议你要在工作的时候，适当的锻炼下腰部，颈部，做一些按摩或是活动，一般是有改善的
病情分析： 您好，颈椎病是有多种疗法的，一般是口服药物治疗、物理疗法、牵引疗法、颈前路手术、颈后路手术、射频热凝靶点术。
意见建议：建议：您在平时一定要改正不良姿势和习惯，在寒冷空气中注意保暖，锻炼颈部及肩部，保护颈椎避免受伤。建议及时就诊。
问题分析：您好，你的上述症状首先应该检查清楚原因，很可能是存在腰部肌肉劳损或是腰椎间盘突出等疾病引起的
意见建议：其实你担心的话，之后可以就诊检查清楚，你可以就诊拍片检查清楚，看是否正常，确定之后才能更好的治疗的，期间应该注意休息
指导意见：您好，脊柱侧弯治疗方法分为两种 1骨骼闭合或者40度以上需要手术 费用5到10万2保守治疗 也就是戴矫正支架
