心理分析：你好，老年人的话睡眠时间一般较少，平时的话可能比较闲一些，容易犯困，爱小咪一会。不知道你妈妈失眠多久了，是否有明显的失眠原因，找到失眠的根本原因才能治疗失眠。
心理指导：便秘的话是不是平时很少走动，容易久坐，或是很少吃蔬菜水果等，老年人一般都觉得吃主食就好，儿女的话可以多监督老人吃些果蔬，陪老人适当运动等等，当然运动量的话需要根据老人情况最好能找医生做个检查咨询一下。
意见建议：你好，根据你的叙述, 口服七叶神安片 脑灵素，刺五加，安神宝颗粒 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
病情分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
问题分析：你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关指导意见：可在医生的指导下使用养血安神丸或者枣仁安神颗粒进行治疗
意见建议：，要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的医生询问：
病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
意见建议：建议最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
病情分析： 您好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。
治疗失眠的方法很多的，比如说药物治疗，心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治。
意见建议：平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等等，
