黄瓜煮水喝，能够帮助减肥。
在日常中，可以用清水煮黄瓜，喝了之后能够起到减肥的作用。由于黄瓜本身热量比较低，且当中含有很多膳食纤维，吃了之后不仅有饱腹感，减少其他食物的摄入，摄入的热量也不高。另外，黄瓜里含有的成分，还能抑制体内摄入的糖转变成脂肪，帮助缓解肥胖。
建议患者平时可以在早上以及晚上适量的食用，同时增加运动量，控制其他食物的摄入，能够起到很好的减肥作用。
指导意见：你好根据你的描述这两个蔬菜都可以生吃的，但是不要太凉，平时注意营养均衡饮食规律，定期孕检。
问题分析：您好，根据您的描述，黄瓜主要是生吃为主，生吃黄瓜能够起到利尿作用，能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素，另外黄瓜含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
意见建议：因此黄瓜当然可以生着吃，但一定要洗彻底，同时每次吃生黄瓜也不要太多，吃多了容易造成胃肠不适，谢谢。
病情分析： 黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。
指导意见：你好，根据你的描述分析，你的情况考虑是可以吃的，没有什么影响，建议你平时不要吃生冷辛辣刺激性大的食物，注意休息。
指导意见：白萝卜生吃有理气、止渴润喉的功效，可以生吃。
