成年人胸椎侧弯如果脊柱外科很严重的情况下保守治疗效果欠佳，可以考虑去医院脊柱外科就诊，给予截骨矫形恢复正常外观，胸椎侧弯一般多见于小时候缺钙或者长期坐姿不良引起的如果脊柱侧弯不严重的情况下可以平时注意矫正坐姿。
病情分析：侧弯一般是长期的一个过程，程度不重的话一般不需处理，所以和睡姿关系不大。参考严重程度，具体请询问当地骨科医生。
意见建议：
最常用俯卧起，即小燕飞，每天2次，一次20个动作，每个动作翘起持续3-5秒。对于腰段的脊柱侧弯可以采取单杠悬吊牵引治疗，青少年、儿童的特发性脊柱侧弯，早期治疗最好的办法。
问题分析：胸椎侧弯，侧弯程度约35°，也暂时考虑轻度侧弯为主，这需要考虑先保守治疗。
意见建议：对于保守治疗，也需要端正坐姿，睡姿，牵引，中医理疗，佩戴外固定支架，才能好转
胸椎侧弯畸形可以通过补钙、牵引或者手术的方式进行治疗。胸椎侧弯畸形可能是由于缺钙或者先天发育的原因引起的。平时可以使用一些钙制剂进行补充，也可以配合医生做一些牵引锻炼，如果情况比较严重的，还可以通过手术的方式进行矫正。平时一定要保持正确的坐姿站姿，饮食上也要营养均衡。
