预防血脂异常应注意，饮食上要注意清淡饮食，少吃高脂食物，多吃木耳、芹菜、火龙果等蔬菜和水果；多食用清淡、易消化的食物，同时加强体育锻炼，每天坚持散步、游泳、爬山、打太极拳等，每天的活动量要根据个人情况而定，如果合并有心脏病，建议不要去爬山、跑步等剧烈运动。养成良好的生活方式，起居有度，夜卧早起，一般能够预防出现血脂异常。
血脂异常的临床分型有以下5种：
1、高胆固醇血症：高胆固醇血症患者的胆固醇会大于5.7mmol/L；
2、高甘油三酯血症：出现甘油三酯血症的情况，患者要在医生的指导下积极用药治疗；
3、高低密度脂蛋白血症：高低密度脂蛋白血症患者的低密度脂蛋会大于3.0mmol/L；
4、低高密度脂蛋白血症：低高密度脂蛋白血症患者的高密度脂蛋白会小于1.0mmol/L；
5、混合型高脂血症：同时包含以上两种。
建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
血脂异常的分类较复杂，有继发性和原发性之分。继发性可继发于全身系统性疾病，包括糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退症等。某些药物也是引起继发性血脂异常的重要原因。在排除了继发性因素后，可诊断为原发性血脂异常，原发性者除部分是由于先天基因缺陷（如家族性高胆固醇血症或高甘油三酯血症，这些疾病有很强的遗传背景，有家族聚集性，有明显遗传倾向）所致，其余的病因还不清楚。
血脂异常确诊需要去医院进行相关检查。血脂检查主要包括血脂四项、血脂六项、血脂八项，包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等。
如果LDL>2.6mmol/L，同时伴有高血压、糖尿病、冠心病等疾病，即使没有异常也要进行相应的处理。如果血脂高于6.0mmol/L，没有任何不舒服的情况下，可以不使用降脂剂。建议所有的用药都需要谨遵医嘱，避免出现其他不良副作用。
血脂高多是由于日常不锻炼，摄入油脂钠盐太多，工作压力大等因素引起！高血脂会加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环灌注。会危害冠状动脉，形成粥样硬化。对于高血脂症首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。
