通常需要控制饮食结构，以避免过量摄入酸性物质并加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡是预防尿频的重要部分。对于食物，多吃富含植物有机活性成分的食物，少吃肉类，多吃蔬菜。
通过饮食是不能起到什么实质性作用的。尿频尿急尿痛以及血尿等急性膀胱刺激症状明显。口服药可以缓解症状，但是出现了血尿，建议到医院就诊输液治疗，这样恢复起来要快一些，并且要大量的喝水。
一，适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。二，可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。三，尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
在大量饮用啤酒之后可能会造成尿频现象的，产生尿频的原因是酒精会持续的刺激膀胱部位，而后造成持续性排尿现象，是一种较为正常的现象，停止酒精的摄入之后症状可以缓解。
指导意见：您好,你的的症状初步断定是肾阴虚,可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体,由于中成药见效比较慢,建议您长时间服用,建议您平时注意休息,不要太过劳累,保持愉快的心情,不要有心理包袱,祝您早日llb 康复。
