8岁半到11岁还能长多少?

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想知道骨龄8岁半到11岁期间还能长多少,以及如何科学地促进身高增长。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
田艳 主治医师 沧州中西医结合医院皮肤科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗湿疹皮炎等过敏性皮肤病、银屑病、带状...
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一般来说,8岁半的骨龄在11岁时还有大约5年的生长期,具体因人而异。
每个人的体质和骨骼发育速度不同,所以长高的时间也会有所差异。
建议保持营养均衡,多摄入富含蛋白质、钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等。
适当进行有氧运动,如跳绳、打篮球等,有助于促进骨骼生长。
同时保证充足的睡眠时间和良好的作息习惯,这对身高的增长也很重要。
如果担心身高问题,建议定期监测骨龄和生长发育情况,必要时咨询专业医生。
相关问答

指导意见:你好,长高需要注意营养方面加强的,同时适当补充点钙主,您现在要上医院拍片检查一下看骨骺线是否闭合,如果没有闭合, 可以注射生长激素的,不要错过生长的机会.

衣玉品医师中医科威县固献乡卫生院
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮

一般情况下,胎儿37周后还能长长一斤左右。
一般来说,胎儿在发育到37周后体重会长一斤左右。胎儿的吸收程度和孕妇的营养程度有关。37周后,如果孕期检查胎儿发育正常,需要清淡饮食,少量多餐,控制胎儿继续增长,因为胎儿体重偏大,会增加难产几率。
同时建议孕妇在怀孕期间,注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,并且注意休息,同时还需要避免进行性生活。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

指导意见:建议你到医院内分泌科做一个骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能,如果没有闭合或者即将闭合,可以短期使用生长激素来试试看,另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食吧,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

问题分析:一般来月经的话不会影响长高的,不用太担心
意见建议:具体还能长多高不好说,注意饮食营养,适量锻炼为好

孙娟妇产科山东省中医院
擅长:妇科

问题分析:你好,根据你所描述的情况,目前的骨骺还是没有闭合。
指导建议:你好,那目前的情况还是可以再继续长的,那要根据先天情况和后天营养是有关。

姚伟副主任医师儿科复旦大学儿科医院
擅长:普外科及肿瘤外科常见疾病的诊治

问题分析:你父母身高情况如何,一般儿女的身高很大程度上取决于其父母,还有就是一些人发育较晚,可以通过锻炼加快生长,多跑跑步、蛙跳等。
意见建议:一些人发育较晚,可以通过锻炼加快生长,多跑跑步、蛙跳等。

王建荣医师中医科樟树市店下镇中心卫生院
擅长:伤寒