高血压二十多年,饮食受限怎么办?

会员2279318 已回复
您好,我有高血压二十多年了,总是容易着急上火,平时饮食不敢吃肉,担心这样下去对身体不好。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
金龙 副主任医师 西安市第九医院内科 三级甲等
擅长:内科常见病、多发病的诊治熟练掌握,尤其对心血管内科...
你好!根据你的描述,高血压已经伴随你很长时间了。首先,我想了解你目前的血压控制情况如何?是否在服用降压药物?
对于高血压患者来说,情绪管理非常重要,保持心情平和有助于血压的稳定。
饮食方面,建议采取低盐、低脂的饮食方式,但不必完全避免肉类。可以选择瘦肉或鱼类等优质蛋白来源,并注意适量摄入。
此外,建议多食用富含钾和镁的食物,如香蕉、菠菜等,这些有助于调节血压。
运动也是控制高血压的重要环节,建议进行适度的有氧运动,如散步、慢跑等,但要避免剧烈运动。
如果药物治疗是必要的,请遵医嘱,并定期监测血压变化。希望这些建议对你有所帮助!
相关问答

指导意见:你好,你所描述的症状考虑有可能是由于高血压,或者脑血管疾病导致的,需要结合查体检查明确一下。

于永钊中医科威县人民医院
擅长:面神经炎,不寐,经闭,咽喉肿痛,胃绞痛,头痛,落枕,颈椎病,腰痛,坐骨神经痛

问题分析:高血压病,是原发性高血压还是其他因素导致的继发性高血压。降血压药物很多,应强调个体化,结合高血压的具体原因、严重程度、身体状态等因素,选择合适的治疗方案
意见建议: 多吃一些新鲜蔬菜水果类和粗粮类食物,注意低盐低脂饮食,控制体重,加强锻炼。报!

李志勇医师内科河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染

指导意见:您的头晕和脑血管扩张急性脑供血不足或是颈椎病是有关系, 建议还是去医院尽快确诊再对症治疗千万不要盲目治疗用药, 平时精神放松,适当进行体育锻炼。

刘小霞主治医师内科山东中医药大学第二附属医院
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死

高血压患者忌食油腻、高盐、烟酒等。
该病患者饮食中应忌高盐、忌烟酒、忌高脂肪(不饱和脂肪酸对人体是有利的,所以象银鳕鱼这样的深海鱼适合高血压病人)由于高血压与高血脂和高血糖会伴生,相互影响,因此高血压患者还需预防高血脂和糖尿病的发生,要尽可能低糖,不吃胆固醇高的饮食(动物内脏等)。
建议对于高血压患者,忌口才是最主要的,平时还应加强锻炼,增强体质。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 你好,根据你的描述,吃二十多年的高血压药,现化验肌酐超标很多,主要考虑是肾脏疾病导致的症状,建议你需要及时去医院就诊,积极的做泌尿系彩超检查、肾功能检查、尿常规检查,可明确诊断,必要时考虑透析治疗。。

周榕内科南昌大学二附院
擅长:呼吸内科疾病

指导意见:根据你描述的情况,偶尔摔跤你应该看看有没有血栓!你可以做个头部CT

姜峰护师内科抚顺矿务局总医院
擅长:神经性头痛