如何自我检查是否有扁平足

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最近发现走路时间长后脚底很酸痛,怀疑自己是不是有扁平足,不知道该怎么判断。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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田胜林 医师 临夏县尹集中心卫生院内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,食管-贲门失迟缓症,肝炎,胆石病...
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扁平足是指足弓低于正常生理状态的足部形态。判断是否为扁平足可以通过以下几个方面进行:
首先,可以观察足底是否有明显的肿胀或红点,这些可能是由于足弓塌陷导致的摩擦。
其次,在站立时观察足印,如果发现足印在内侧部分特别明显,尤其是鞋跟和前脚掌之间的区域较宽,则可能提示有扁平足。
此外,走路时可能会出现步态异常,如外翻或过度内旋等情况。
如果您不确定,建议到医院骨科就诊,医生会通过触诊、观察行走姿态以及拍摄X光片等方式进行综合评估。
对于轻度的扁平足,可以通过穿戴矫正鞋垫或使用足弓支撑器来改善症状。如果情况较严重,并且伴随有疼痛或其他不适症状,则可能需要考虑手术治疗。
无论采取何种方式,请及时就医,避免延误导致病情加重。
相关问答

扁平足按摩矫正可以通过旋转或者是轻刷鞋底。
轻刷鞋底能够刺激足底的感觉,从而使足底收缩,也可以通过手法按摩,手法按摩可以使肌腱放松,同时也能够使扁平足得到矫正,在按摩时一定要注意时间和力度,同时也需要长期坚持才能得到缓解。如果通过按摩不能使病情得到缓解,需要到当地正规医院通过手术治疗。
手术后要注意伤口卫生,避免出现细菌感染,定期进行消毒和换药处理,饮食上也可以适当地摄入高营养和高蛋白食物,来补充机体所需要营养成分。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

儿童扁平足可以通过手术治疗。
小孩扁平足如果没有病症的发生,可以不用治疗。如果想要治疗,可以通过平时锻炼进行矫正,一般有让小孩正常站立,双脚左右分开,让脚趾用力的抓紧地面,是脚面尽量想上隆起。要停顿一些时间。或者让身体站直,让脚掌向外翻出,使脚掌的外缘部分着地。会有一定的改善。如果扁平足有症状的发生,可以采用手术的方法进行治疗。
建议:建议在医生的指导下进行功能性缎乱。必要时可以穿戴矫正支具和矫正鞋垫。

徐潜主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗感染疾病和肝病: 1、各种发热待查 2、肝功能异常或黄疸的诊疗:各种肝炎、药物肝损害、脂肪肝、免疫性肝病、肝硬化、肝癌 3、各种感染性疾病:复杂泌尿系感染、腹腔感染、肝脓肿、感染性腹泻或皮疹、非典型肺部感染、脑炎、皮肤或切口感染,脓毒症等。 4传染病:流感、出血热、登革热、疟疾、出疹病及人畜共患病、寄生虫病等

足弓的发育不够完善。
轻度扁平足的情况下,由于大部分的脚底板与地面都是处于平行线,在弹跳性方面也是比较缺失的这一个情况,在没能够让轻度扁平足的人群跑步的这一个过程中出现良好的弹跳性下,是会导致患者出现各种因为着力点方面过于大,起步方面需要更大力气等情况下,都是会影响到跑步的速度以及跑步方面的体能流失。
建议:采用保守治疗,主要针对于柔软性的平足为主,可以采用配定制式鞋垫的办法,用鞋垫托起足弓,改善扁平足所带来的症状.

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

平足的判断很简单。患者带孩子去医院的儿童卫生部,请医生帮患者看。如果不方便,医生的信也可以给医生寄一张照片,或者患者可以自己给孩子的脚涂上墨水,然后让孩子在纸上印一个脚印。患者可以判断孩子的脚印是否属于更广泛的范畴。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

目前市面上针对扁平足的特殊鞋,其实并不是很多,主要集中在里边的鞋垫。因为鞋要成批量生产,但是鞋垫来可以因人而异,所以建议如果是早期扁平足,可以选择一双合脚的鞋垫来恢复正常足弓,达到缓解因为扁平足而带来足痛的效果。应选择中间拱起的软底鞋子,从而有效缓解脚底长期受压而避免选择硬底平底的鞋子。如果有条件可以选择穿平足鞋矫正。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

扁平足又称平足症,指足弓低平或消失,站立、行走的时候足弓塌陷,引起足部疼痛的一种畸形。扁平足的早期发现非常重要,应在发现后积极进行检查和治疗,以明确病因,预防可能出现的骨与关节的不可逆病变。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术