指导意见：你好，目前好多医院都有催奶师的，可以有效催奶，同时如果奶水不通，也可以起到疏通奶水的作用，
催乳通常采用按摩催乳，其原理是理气活血疏通经络。催乳一般采用点、揉、按、拿等多种手法，促进毛细血管扩张，加速血液流通，疏通阻滞，有利于乳汁的分泌和排出。专业的催乳师受过专业的技术培训，对人体的穴位和按摩的力度技巧均有经验，基本能达到无痛效果。但由于催乳师经验水平不一，宝妈身体体质不同，有时也会有一点痛，但都在可以忍受的范围。
催奶师只能把乳腺大的管道揉开揉通，但毛细血管揉不通，而奶水都是由母体的气血生成，大多存在毛细血管中。需要宝宝勤吸吮，宝宝的吸允才能刺激乳房分泌乳汁，宝宝刺激的多，分泌的乳汁就多，不刺激分泌的就少。
问题分析：你好，这样的情况由于生气导致奶水不通，可以通过催奶师、中医的针灸吃中药等，达到下奶的目的。
意见建议：建议注意调整心情，多喝水和蔬菜汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等增加乳汁的分泌 的，忌辛辣食物刺激，保证睡眠的。
