手腱鞘囊肿可以用手指捏碎，然后挤压成腱鞘囊肿，让其自行吸收。还可以用针管将囊腔内的液体抽出来，然后按压、取出，然后注入肾上腺皮质激素进行包扎。
但与关节腔相连的囊肿不易被穿刺，且一旦被穿刺，很可能再次出现。腱鞘囊肿的发病与腱鞘长期劳损之后，肌腱鞘出现了薄弱环节，而滑膜腔中的滑液柱穿过肌腱的薄弱点，形成囊肿有关。因此在日常生活中出现腱鞘囊肿时要加强局部的保护，纠正不良的姿势，可以进行按摩、温敷等，促进肌腱鞘的愈合。
手上长腱鞘囊肿可以使用以下办法，具体分析如下：
对于小的腱鞘囊肿，要注意不能运动挤压、受刺激，要限制手指的活动，如果有剧烈的疼痛和关节活动，可以用小针刀刺破囊流出。治疗后手指经常活动，容易引起囊肿的复发。大的囊肿要做外科手术，反复出现的腱鞘囊肿囊壁增厚，用小针刀无法有效的治疗，可以通过外科手术将囊肿完全切除，避免复发。
指导意见：你好，根据你所描述的情况来看，一般腱鞘囊肿需要进行手术治疗，保守治疗容易复发。
一般来说，足跟腱鞘囊会肿硬。
足跟腱鞘囊是指腱鞘的薄弱区受到摩擦刺激后局部形成积液，局部的滑液在薄弱区慢慢的聚集，就形成了囊肿。通常会慢慢的由软变得硬。如果足跟腱鞘囊影响了活动或者是美观，通常需要在医生的指导下通过手术治疗进行改善。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
腱鞘囊肿是肌腱腱鞘的分泌物代谢的障碍，淤积在腱鞘处，形成一个囊状的肿块。里面的内容物无色透明，也有一些是淡黄色的粘稠液体，是一种良性的肿块。最常见的是手背部、足背部。目前还不清楚腱鞘囊肿的病因，可能与外伤、骨性关节炎、感染、劳损等相关因素有关。可以通过挤压、抽液、针灸、手术等多种方式进行治疗，也有一些病人会自行恢复。
腱鞘囊肿切除费用一般在600-6000元不等。
腱鞘囊肿切除费用主要包括术前检查费、术中手术费和术后治疗费。术中手术费根据部位不同，选用的麻醉方式不同，存在差异。术前检查费一般在100-200元左右。如果腱鞘囊肿是在腕部或者是手部，通常局麻就可以解决，属于门诊手术，费用在500-700元左右；如果在在腘窝，通常需要在腰硬联合麻醉下进行的，费用较高，在5000-6000元左右；术后治疗费，一般在300-500元左右。
