脾气暴躁,控制不住砸东西

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我今年31岁,最近总觉得特别容易生气,有时候甚至控制不住自己,想要砸东西。每次发泄完之后又会很后悔,担心自己是不是得了什么病。
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张虎 医师 武汉科技大学附属天佑医院内科 三级甲等
擅长:内科常见病
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从你的描述来看,你可能正在经历某种情绪调节的困扰。首先,我要澄清几个概念:躁狂症和双相情感障碍是不同的。
躁狂症是一种以持续心境高涨或易激惹为特征的精神疾病,而双相情感障碍则涉及躁狂发作和抑郁发作交替出现。
你描述的症状——突然爆发脾气、冲动行为以及事后后悔——更符合双相情感障碍中躁狂发作的表现,但具体诊断需要综合更多的临床信息。
建议你及时就医,由专业的精神科医生进行评估。这类情绪问题通常可以通过药物治疗和心理干预得到有效控制。
另外,你可以尝试一些自我管理的方法,比如记录情绪日记,识别触发点,学习放松技巧等,这些都有助于改善你的情绪状态。
记住,寻求帮助是完全正常的,不要因为担心而延误了最佳的治疗时机。希望你能早日恢复平静和自信。
相关问答

指导意见:这种情况建议最好 是检查一下看看是不是 有酒精肝之类的,对于脾气来说可以吃点龙胆泻肝丸之类的,祝你健康

高国静医师妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经

脾气暴躁易怒可以选择药物治疗或者是心理疏导。
如果存在心理障碍,比如说躁狂症或者是抑郁症,就会出现脾气暴躁,可以选择药物以及心理治疗,如果是甲状腺功能亢进,也会导致发脾气,可以选择抗甲亢药物治疗。药物应该听从医生指导,选择合适剂量和疗程,不可以擅自选择,否则可能会出现病情加重。
平时应该保持平稳情绪,在焦虑紧张的时候可以找朋友倾诉,也可以多到户外空旷的地方大声喊叫,学会减缓压力。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

指导意见:一般情况下,是心理上的问题可以做一下心理疏导控制情绪

王振友主治医师外科呼中林业局职工医院
擅长:高血压,阴道毛滴虫病,月经不调,崩漏,情感性心境障碍,尖锐湿疣

问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜’
意见建议:你好,根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的‘

谢玲媛护士妇产科岭背卫生院
擅长:妇产科

问题分析:情绪状况异常,询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议:一般来说长时间的情绪状况异常,大部分都是因为情绪紧张,精神压力过大的原因导致一定要注意多与人沟通交流,多做一些自己喜欢做的事情,注意调理好饮食,搭配好营养,调理好身体状况,增强自身的身体素质。

刘闯主治医师妇产科沧州中西医结合医院
擅长:各类疾病的影像学诊断,对妇产科相关疾病诊断有独到见解,擅长产前影像诊断、子宫肌瘤,息肉,盆腔积炎等疾病的诊治

病情分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,