意见建议：中医补气食疗 1、补气健脾活血补血-糖枣荔圆：大枣、桂圆、荔枝各50克三七粉5克食糖过量。将大枣放砂锅中加水过量烧开后小火煨5分钟再加入其他各物煮沸用小火煨10分钟加食糖调匀即可。每日1次温热过量食之。 2、补气健脾益胃-参枣米饭:党参10克大枣20个糯米250克白糖50克。将党参、大枣泡发煮半小时捞出汤备用糯米蒸熟把枣摆在上面再把汤液加白糖煎熬成黏汁浇在枣饭上即可。作主食食用。 3、补气润肠通便-麻仁栗子糕：火麻仁10克芝麻5克栗子粉50克玉米面50克。将火麻仁、芝麻打碎与栗子粉、玉米面、过量红糖拌匀以水合面蒸成糕。作点心服食。 4、补气行气润肠通便-芪香蜜营膏:黄芪300克木香45克蜂蜜过量。将黄芪、木香加水过量煎煮。每30分钟取煎液1次加水再煎共取2次合并煎液再以小火煎熬浓缩至较稠黏时加蜂蜜一倍至沸停火待冷装瓶备用。每日2次每次1汤匙沸水冲化。 5、补气养血-黄芪阿胶粥：黄芪15克阿胶10克粳米30克。黄芪水煎取汁用药汁煮粳米为粥烊化阿胶兑入粥中。补气养血。每日1次温服。 6、补气养血通乳-归芪鲤鱼汤：鲤鱼1条（约500克）当归15克黄芪50克。将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。补气养血通乳。饮汤吃肉。 7、补气益胃-黄芪补胃枣：蜜炙黄芪60克橘皮10克黑枣1000克猪油、白糖、黄酒过量。将黑枣、黄芪、橘皮放入大瓷盆中加白糖3匙熟猪油1匙黄酒2匙拌匀。瓷盆不加盖旺火蒸3小时离火。以后每天可在饭锅上蒸一次直至吃完为止。每日午饭和晚饭后吃黑枣5个喝芪枣汁水半匙。3个月为1个疗程。
问题分析：可以的，气血两虚表现为气短，乏力，面色淡白，唇甲色淡，头晕，心悸。脾虚症状有腹胀、腹痛、不思饮食、大便稀薄等。肺虚则气短、咳嗽，易感冒。
意见建议：平时注意休息，少吃烧烤、寒凉食物，多吃大枣、薏米仁、山药，还可以口服复方阿胶浆益气补血 。
根据您的情况，确实可以考虑使用人参来辅助调理肺气虚的问题。但需要注意以下几点：
首先，肺气虚的主要症状包括疲乏无力、气短自汗等，您目前的情况符合这一中医辨证。
其次，人参具有补气固表的作用，能够改善您的气喘和容易出汗的症状。但建议使用党参或黄芪代替普通的人参，因为它们性质较为平和，适合肺虚患者。
在用法上，可以将党参或黄芪泡茶饮用，也可以与其他中药如白术、茯苓等配伍煎煮服用。一般来说，每次3-5克，每日1次即可。
需要注意的是，如果您的症状较为严重，或者伴随有其他不适症状，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
此外，除了药物调理外，还应注意饮食调养，适当多吃补气的食物如山药、红枣等，同时避免过度劳累和受凉感冒。适当的体育锻炼，如太极拳、八段锦等，也有助于增强体质，改善症状。
总之，人参或党参的使用需要根据个人具体情况来定，建议在中医师的指导下进行调理，以确保用药的安全性和有效性。
儿童肺气虚可以吃冰糖雪梨、山药等食物。
肺气虚的儿童往往会出现气短、乏力的现象，活动的时候容易出现胸闷、喘气、呼吸急促的症状。往往免疫力也容易低下，进出现继发感染，比如经常感冒，感冒后又导致了支气管炎和肺炎的发生。患儿往往会有畏寒，出虚汗的症状，通常是伤耗肺气而形成的。肺气虚的儿童可以吃一些冰糖雪梨或者山药，羊肉等食物来补充肺气。也可以遵医嘱服用一些具有益气固表止汗作用的中成药，同时，患儿要经常进行身体锻炼，提高身体素质，增强机体的免疫力。
一般情况下，中医肺气虚可通过使用中药、针灸治等方法调理，具体内容如下：
肺气虚可能会出现咳嗽咳痰、心胸憋闷、气短懒言、周身乏力、面色蛋白、口唇青紫等症状，通常可以在医生指导下服用太子参、麦冬、枸杞子、五味子、肉豆蔻、蛤蚧等中药改善；还可以对中府穴、合谷穴、定喘穴、肾俞穴、尺泽穴、太溪穴等穴位进行针灸，达到养肺纳气的目的。
问题分析：你好，人参和黄芪均有补气的效果，人参益气生津，补气力强，大补元气；黄芪甘温补又升，故补气又升阳，为补气要药，多用于脾胃气虚证及中气下陷证；枸杞补精明目止渴，三药共用无任何禁忌。
意见建议：建议气虚的话，可服用补中益气丸，平时应加强体育锻炼，调整好自己的作息时间，勿熬夜，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。
