问题分析：可以每种营养素间隔1～2服用，这样可使营养比较均衡。
指导建议：一般情况下，身体不适特别虚弱是不需要特别增加此类蛋白或营养素，平时的饮食足够。
指导意见：你好，药物多长时间有效果受多方面因素影响，从你描述的身高体重情况看，要注意饮食规律节制清淡，每餐七分饱，少吃脂肪含量丰富的食物，同时每天坚持多运动，可以有效缩短药物起效时间，祝你健康快乐！
问题分析：根据你的信息，不要服用减肥药和保健品，对身体不好，还会有副作用（头晕、恶心等等），而且会反弹。
意见建议：建议你培养良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，一日三餐必须吃，注意荤素搭配，吃饭时要培养细嚼慢咽的习惯，多吃一些水果蔬菜（柠檬、香蕉、黄瓜、西红柿等），少吃高热量、高脂肪食物，禁吃零食等垃圾食品，避免喝碳酸饮料，晚上18:00以后就不要在进食了，坚持每天晚饭后快走30分钟以上，做一些慢跑、骑自行车等有氧运动。
问题分析：蛋白粉是补充一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为婴幼儿、老人、运动人群、术
前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。
意见建议：蛋白粉和血源康功效不一样，雪源康适用于原发性、继发性高血压。 对冠心病，肾功能不全，动脉血管粥样硬化以及由高血压引起的头痛头晕、乏力等有很好的辅助治疗效果。预防高血压。尤是血压值接近高血压病的人群临界性高血压经常使用具有促进大脑血液循环、缓解大脑疲劳、预防高血压发生的作用。
指导意见：对你上面所有的这些药物，我们可以同时使用因为他们之间没有相互交叉和相互影响，也不会产生其他不良反应现象，可以同时配合使用，不会产生副作用
