长时间看手机后头痛难忍

会员7802902 已回复
最近总是频繁使用手机,今天感觉太阳穴特别痛,头也很晕。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
董飞鸿 医师 福宁集镇卫生院内科 一级甲等
擅长:胃溃疡
已帮助用户: 261
您好,根据您的描述,这很可能是由于长时间低头玩手机导致的紧张性头痛。建议您尽量减少手机使用时间,每小时起来活动一下颈部和眼睛。
可以尝试以下方法:
保持良好的坐姿,避免长时间低头
每隔一段时间远眺绿色植物或闭目养神
温热敷于太阳穴部位以缓解疼痛
睡前避免使用电子设备,保证充足睡眠
可适量补充水分和维生素B群
如果症状持续不缓解或者加重,请及时就医检查。
相关问答

问题分析:你好在有玩了手机的时间过于长久后,会引起头痛的症状。是因为视力疲劳引起的。在得到充足的休息和睡眠后,是会得到很好的改善症状的。
意见建议:建议注意卫生,积极增加身体营养物质,避免服用辛辣和生冷食物为宜

侯秀峰主治医师内科
擅长:擅长消化道炎症,消化道出血,消化道溃疡的诊断与治疗。

一般来说,脑梗后头痛的缓解方法如下:
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍,缺血、缺氧而发生的软化坏死。口服硝苯地平缓释片等降压药物,静脉滴注20%的甘露醇注射液,可以实现脱水降颅压的治疗目的。此外,口服药物拜阿司匹林片,阿托伐他汀片,脉血康胶囊,银杏叶片以及中草药,配合针灸、按摩、理疗等方式也能有效缓解相关症状。
日常生活中,患者应当注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,有利于身体恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

指导意见:你好,这种情况应该和感冒有关系,建议多喝水,注 意休息,避免 着凉。另外注意有无鼻炎的情况。

宋西振医师中医科山东省圣水峪医院
擅长:中医科各类疾病

问题分析:你好在有做了肠镜后出现的头晕恶心症状。考虑属于检查的肠道的牵拉不适反应。可以服用吗丁啉治疗以及体温测量为宜。在发热时候也会引起头痛症状
意见建议:建议注意卫生,积极增加身体营养物质,血常规检查为宜

孙莉医师儿科安徽省来安县三城医院
擅长:儿科,

问题分析:头疼的原因非常多,感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、 酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
意见建议:建议您先确定头痛类型,然后采取彻底治疗,疼痛的时候,切勿强行忍痛,最好吃一点芬必得等止痛药,防治忍痛带来疼痛恶化。

薛双旭内科威县贺营乡卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:你好,头痛头晕可能是脑膜受到了刺激 ,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号。
意见建议:建议生活要有规律,注意劳逸结合,不宜过度紧张或疲劳,应适当开展体育活动,保持遇事豁达、宽松的良好精神状态,避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。

王银贺内科邢台医院
擅长:神经内科、呼吸内科