指导意见：白天容易犯困，主要是由于夜间休息不好，和痰湿过重阻滞阳气的生发阳气。对于这种情况可以直接去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治的调理一下，平时要多注意休息，白天多注意运动不要熬夜少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价，谢谢！
一般情况下，晚上做梦白天犯困可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
晚上频繁做噩梦的人，往往会出现失眠的情况，因此在工作或者是在工作或者是在工作的过程中，都会出现困倦和困倦。要想改善这个现象，就必须要改善自己的不良的生活方式。比如晚饭吃多了，喝了一杯浓茶，喝了一杯咖啡，又喝了一晚上的酒。睡觉之前要让你的思维变得空灵，别再想那些让人烦恼的事儿了。需要服用维生素B1，也可以服用中药调理。
问题分析：考虑供血不足，建议你可以自己买点养血饮口服液等进行治疗。‘
意见建议：要注意多吃些补血的东西，比如红枣等，保持心情舒畅，劳逸结合，加强锻炼，养成良好的卫生习，惯
指导意见：您好，有可能您出现的是神经衰弱。比如晚上比较兴奋，不容易入睡，失眠比较严重，所以白天犯困。还有一种可能是您目前比较劳累。第一种情况可以通过调节植物神经功能紊乱而改善。
病情分析： 神经衰落主要是因为压力或内分泌失调引起,而且和环境对人产生的恐惧,失落,挫败感有关,并且不自信的人更容易得,所以最最最最典型也是最最最郁闷的症状就是睡不好,解决方法如下:1白天狂运动,累的不行往往就能睡好,持续几周就能改善病情2游泳,经常游泳会对病情有很大改善
意见建议：压力是病的根源,给自己放个长假好好游游,也许是个好办法.
