最好还是休学吧,然后到别的地方去换换心情。
抑郁症患者日常生活的注意事项：一个好的精神状态：患者焦虑、紧张、均可激发，所以患者要放松自己，舒缓压力，懈下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。有治疗信心：建议抑郁症患者在治疗时，不要着急，只要坚持治疗是完全可以治愈的。不过，任何疾病的治疗都需要时间，需要恢复的过程，不可能一下子就好了，没那么快，何况抑郁症是慢性疾病，更得需要时间。找些事情做，分散精力：有人患上抑郁症后，什么也不想干，觉得什么都没意思，整天不出门，也不愿意和别人多说话，为此更加孤僻。治疗抑郁症应该注意什么呢?其实，正确的做法是要勇敢地走出去，多和人交流，尽量找些事情干，一来锻炼了身体，二来分散了注意力，这样就不总盯着自己的病了，反而对疾病的康复有好处。
建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，有条件的话可以登山，游泳，打打球，练练太极等，反正别总在家里憋着，健康的人不活动，不出门也会憋出问题的。
抑郁症失眠症状表现有可能会出现入眠困难、多梦等。
抑郁症失眠很可能是经常处于紧张状态下所引起，而且自身长期处于疲劳状态就可能会引起失眠，还可能会伴随着睡后容易惊醒、深度睡眠减少以及早醒等，每个人病情轻重程度有所不一样，症状也会有所不相同。最好及时遵医嘱口服药物来调理。
失眠后可以在医生指导下口服有助于安眠以及抗抑郁药物，一段时间之后可能就会逐渐得到好转，在口服药物过程当中也可以选择到医院接受心理疏导。
坚持运动能治抑郁症，如果能坚持每天运动半小时。即便是有抑郁症，也会很快减轻。因为锻炼能给人一种轻松、自主的感觉。身体的活跃能有效地清除情绪压力，而身体的健康也能指引人的神经系统向好的方向发展。
心理指导：心理指导：心理指导：你确定了是抑郁症吗？多长时间了，冬季主万物藏，也会因为天气让人有抑郁情绪的，但可以调整自己的。要尽量每天晒晒太阳，按摩膻中穴神门穴，每天步行一小时，喝桂花茶，吃香蕉，多深呼吸，穿黄色衣物，听音乐，写日记，都会感觉快乐。人生就是不断成长的过程，要管理情绪，建立心理平衡机制，发展正当爱好，如音乐，日记，等陶冶心性的，慢慢就会心中成熟了。你要多深呼吸，按摩膻中穴，合谷穴太冲穴，自己查位置，主动积极提升健康素养是任务。
睡眠是先睡心，避免睡前想事情，要右侧卧，平心静气深呼吸。
指导意见：是可以的，这个是不会有什么影响的了， 但是主要还是看看病情的情况，比如病情很不稳定，那么就需要就医住院，不能上学的，如果已经服药了，是有改善的了，那么是可以上学的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价。
轻度抑郁症多能够坚持上班，只是，工作效率可能会受到一些影响，当抑郁症非常严重的时候，脑子会反应慢，全身乏力，不愿意动，可能就想天天躺着，记忆力和注意力都可能有问题，此时，很难胜任工作。
