问题分析：你好，中度脂肪肝并不严重，一般与进食过多油腻食物肥胖或饮酒有关，可暂不用药物治疗
意见建议：建议你先饮食和运动方面调理，饮食方面少食油腻食物，戒烟酒，多食蔬菜水果，运动方面坚持长跑，少熬夜，如果坚持半年没有效果再考虑用药治疗
脂肪肝可分为轻度、中度、重度，其区分主要根据脂肪在肝细胞里面储存的程度判定。轻度脂肪肝亦会存在脂肪性肝炎。是否采取治疗应取决于肝功能情况，若肝功能受损，则需采取药物治疗干预法，单纯性脂肪肝可采取控制饮食、适当运动的非药物治疗方法，以此控制脂肪肝的发展。非药物治疗也是重要治疗手段，可以较好的控制症状，不容忽视。
指导意见：脂肪肝是指由于 各种原因引起 的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,脂肪肝的治疗除要求患者戒烟,戒酒外,还需进行药物治疗,脂肪肝的常用治疗药物为葵花护肝片、水飞蓟素、甘草酸制剂,
指导意见：轻度脂肪肝有一定的可逆性，通过锻炼饮食控制可以恢复。如果伴有血脂高及肝功能异常的话可以应用保肝药物或调脂药物等等。
脂肪肝治疗多久因人而异。合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。
轻度脂肪肝可以不用治疗，饮食上注意多吃有降脂作用的食物，比如山楂等，要注意锻炼身体，可以跑步、游泳、爬山等。做到低盐低脂饮食，避免吃煎炸、烧烤类食物，少吃动物脂肪和动物内脏。
