问题分析：手指肌腱断了以后一般情况下需要4个星期才能够恢复。
意见建议：手指肌腱断裂了以后会出现手指的功能障碍，如果是伸指肌腱断裂的话就会出现手指伸直障碍，如果是屈指肌腱断裂就会出现屈指障碍。像这种情况的话需要对断裂的肌腱进行吻合，做完了肌腱的吻合手术以后，一般需要4个星期才能够恢复。
肌腱断裂恢复期间锻炼手腕需要做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。在主动屈伸手指时，会出现手指肿胀、疼痛的情况而影响锻炼，可以辅助配合局部理疗，可以采用红外线治疗、手部蜡疗。
病情分析： 自诉不慎外伤导致手指肌腱断裂，而经过手术修复，一般也需要外固定三周到四周。
意见建议：像你诉说情况，如果是术后功能锻炼二次损伤而言，再次锻炼，那就无法活动关节，肌张力减退，就丝毫活动都没有，建议你结合实际情况考虑，必要时通过复查。
肌腱断裂恢复期间锻炼手腕需要做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。在主动屈伸手指时，会出现手指肿胀、疼痛的情况而影响锻炼，可以辅助配合局部理疗，可以采用红外线治疗、手部蜡疗。
问题分析：肌腱断裂术后粘连是术后的最常见的一种并发症，但是也是与后期的功能活动有很大的关系的
意见建议：建议你要积极进行患手的功能锻炼，因为锻炼的时间长短，到位与否直接影响正常功能的恢复，如果粘连厉害，要考虑二次手术了
