问题分析：你好，你现在正是青春期，没有必要刻意减肥，否则会影响到你的身高的发育的
意见建议：多吃蛋白质含量丰富的食物多进行拉伸性强的运动，保证充足的夜间睡眠，就容易促进身高的发育。
病情分析： 合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，
意见建议：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
指导意见：您好！根据您诉说的情况，建议三餐减量，但是要大量运动，合理睡眠。
减肥长高并不会影响长高，由于处于生长发育，需要大量的营养物质，减肥可能会使得孩子出现营养不良，可以等到发育到成熟的时候，可以适量控制饮食方面，多加进行运动来控制体重。
问题分析：你好，根据你所描述的症状，这个年龄阶段的孩子如果体重不是过度肥胖，一般情况下不建议减肥，因为他正是身体发育的时候，如摄取的营养不够，势必会影响生长发育
意见建议：建议你可以让儿童多运动，并且适当控制饮食，不可过度节食，并在饮食上，尽量减少高脂肪，高热量的摄入，避免食用过多的油炸类食物，和具有反式脂肪酸的食物，这些才是导致肥胖的元凶，可以选择优质蛋白的摄入，如牛奶，瘦肉适量水果和蔬菜
指导意见：快速减肥就是要加用药物的，不然就只能控制饮食跟加强运动来减肥
