发烧时应该吃清淡的食物。
清淡的食物包括汤、粥、稀面条、软米饭等，这些食物不会加重患者的病症，有利于患者身体恢复。发烧期间不建议给患者吃太多油腻的食物，也不要吃太多辛辣、刺激性大的食物，这些食物对患者的身体恢复并没有任何帮助。
发烧期间需要注意患者的体温，如果患者出现反复发烧的情况，是需要用药4~6小时后再次用药。如果患者发烧伴随其他症状，就需要尽快得到医院就医。
长时间发烧可加重病情，严重者可对患者的智力发育产生影响。
发热是一种消耗性的疾病，如果长期的发热可能会出现体力消耗过多，而引起身体虚弱，发热说明体内有致热原，最常见的是由于炎症感染造成的，可能是细菌性的感染，或者病毒性的感染，也有可能是其它病原体引起感染的情况，如果不是感染的原因，可能是坏死物质吸收，可能是肿瘤或者血液系统疾病，可能是结缔组织病的原因引起的。
建议：然后对症的口服一些药物。平时如果体温高的话，口服一些退热的药物，平时多饮水，清淡饮食，避免吃一些辛辣刺激的食物，注意休息。
当宝宝发烧时，头部、腹部、足底等部位需要保暖。
如果宝宝发烧，通常需要保暖头部，因为头部属于中枢神经系统，不注意头部保暖容易引发全身症状。同时，还需要注意宝宝的腹部保暖，因为宝宝发烧时抵抗力较差，胃肠功能也容易出现异常，保暖腹部有利于缓解相关情况。
此外，还需要注意保暖宝宝的足底，足底是宝宝最敏感的部位，所以很有必要使这个部位保暖，以免导致足部受凉，造成发烧症状加重。
发热时不要吃雪糕，因为雪糕味甜、性凉，发热时脾胃功能比较虚弱，此时若吃过于甜腻及寒凉的食物可能会阻滞脾胃气机，影响其运化功能，导致不欲进食等情况。且寒凉食物.会使毛孔闭塞，不利于散热，会使热势加重。此时可以选用物理降温，多喝一些热水，促进有害物质排泄，若体温较高超过38.5摄氏度，可以选用退热药物。
问题分析：你好；根据你的情况看，发热有很多的原因是，发烧时候呕吐可能与胃肠道有关系，若是长时间的服退热药物，可引起小儿体质虚弱。
指导建议：建议最好上医院检查一下，明确了病因再对症治疗 ，也可以加点中药调理一下。
