长期喝红豆薏米茶的危害是不利于肠胃健康。
薏米虽然有很好的祛湿作用，但是本身属寒性，长期直接食用薏米制作而成的食品，更容易伤脾。特别是对于脾胃虚寒的人群，会不利于肠胃健康，这是因为薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。特别是长期空腹喝，更会加重肠胃损伤。
红豆薏米茶并不是每个人都可以每天喝，而是要根据个人体质的不同学会科学地饮用红豆薏米茶，一般来说，体内有湿气存在时，通常喝5-10天的红豆薏米茶。
宫寒的患者不建议喝红豆薏米茶。
红豆薏米茶的主要原料是赤小豆、薏米。能健脾养胃、除痹、消除水肿、清热排脓，体内湿气较重的人适合饮用。建议宫寒的患者及时就医检查，明确导致疾病的病因。根据医生指导治疗，避免病情延误。生活中多休息，不要熬夜，保证睡眠充足。做好小腹和脚部的保暖工作，避免着凉，可进行适当的体育锻炼，增强体质。
薏米茶喝多了一般导致不会不孕不育。
薏米茶是一种主要用于去湿气的茶饮。薏米茶中的薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以孕妇不适合吃。但是如果没有怀孕，那么吃了影响不大，也不会导致不孕不育。
建议：定期做好孕期检查，生活上要注意调养，按时作息，保证睡眠，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，注意膳食营养均衡，适当运动。
喝红豆薏米茶有其中含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素C、植物皂素、矿物质等营养物质，具有清热解毒、排毒、清热、安神、补脑、消肿的功效。薏米中含有硒元素，具有防癌的作用，能够有效地抑制癌细胞的增长。还适用于湿气比较重的人，能够祛除体内的湿气。
红豆薏米茶一般并不能祛痘，通常可以选择激光的方法去除。红豆薏米茶通常能够达到祛湿的效果，对于皮肤上长痘痘并不能起到治疗的效果，如果想要去除面部的痘痘一般可以选择激光的方法治疗，通常能够抑制皮脂腺分泌，而且还能够达到较好的祛痘效果，另外也可以选择刷酸的方法进行治疗，能够促使老化角质层脱落，而且还可以有效的改善皮肤长痘的情况。平时还要特别注意局部的清洁护理，另外还要避免吃一些过于油腻的食物，以免影响恢复。
红豆薏米茶可以天天喝的，有健脾和胃，补气养血，清热除湿，利水消肿的作用。红豆中含有的营养物质是比较丰富的，含有多种矿物质和维生素，膳食纤维，含有的铁元素可以促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血，薏米可以清热除湿，利水消肿，可以美白皮肤，去除体内的湿气。红豆薏米可以煲粥，也可以磨成粉以后直接泡水喝。
