肾气不足尿频可能是尿路感染，对生活造成比较大的影响，所以应当尽快的去当地正规的三甲医院进行医治，平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣的食物，平时要注意睡眠，养成良好的睡眠习惯。
肾气不足可以使用药物治疗，同时要节制性生活，一周1-2次就好，别太纵欲。平时要适当加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。肾气不足在临床比较常见，可以使人过早的衰老，还会出现男性的阳痿、早泄等。
肾气不足容易腰痛和尿频。也可能导致男性性功能障碍、阳痿和早泄。也可能导致手脚冰凉，夜间尿频，还可能影响日常生活和工作。如果症状明显也可以用非药物治疗。
肾精亏虚，肾气不足，按照是温阳益气，益精填髓，滋阴补肾作为治疗原则进行药物食物治疗。此外，在生活中，还应注意身体锻炼，适当吃些具有补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子等。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，少吃点儿肥甘厚腻食物，适当的运动锻炼一下。
尽快去正规医院做个全面的检查，明确原因。口服消炎药，除药物治疗外多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上，这样起到尿路冲洗的作用，忌辛辣刺激性食物，遵医嘱，按时用药，多食水果蔬菜，不要喝酒吸烟，尽量不熬夜，保持心情舒畅。
