预防脑萎缩需要调整饮食、调整情绪、多运动、定期到医院体检。
1、调整饮食。日常生活中不要吃太多刺激性大的食物，也不要抽烟和喝酒，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。2、调整情绪。日常生活中不要情绪起伏过大，也不要长时间处于紧张、焦虑的情绪当中。3、多运动。日常生活中要多做一些加强脑部训练的运动。4、定期到医院体检。体检能很好的判断脑部有没有发生病变。
脑萎缩是脑组织体积正常缩小，如果检查出脑萎缩，要及时进行治疗，积极治疗能延缓和控制病情发展，但很难彻底治愈。
小脑萎缩能中医治疗。
中医治疗小脑萎缩，不仅需要服用中药或中成药，还需要辅以针灸、艾灸等，是能有效的延缓小脑萎缩病情发展。但中医并不能完全的根治小脑萎缩，小脑萎缩属于不可逆的病情，并不能完全的根治。小脑萎缩患者在接受治疗时也要进行康复训练，治疗效果才会更理想一些。
小脑萎缩患者治疗期间要保持一个平稳的情绪，情绪不要起伏过大。同时也要养成健康的作息规律，要早睡早起，有利于病情恢复。
小脑萎缩可以吃改善共济失调类药物和补充气血类的药物。
小脑萎缩可以服用改善共济失调类的药物，能够很好的减轻，由于小脑萎缩导致出现的供给失调。小脑萎缩的症状比较严重，也可以使用抗惊厥、抗癫痫、抗抑郁的药物治疗，也能够有效的控制住小脑萎缩的程度。而在日常患者也可以使用中成药物进行治疗。
而在治疗的期间，患者可以根据自身的身体情况适当的进行体育运动，能够很好的促进身体的血液循环改善病症。
治疗脑萎缩的药物有缓解记忆力下降、认知功能下降以及预防老年痴呆的功效类的。
脑萎缩治疗之后患者会出现老年痴呆、记忆力障碍、认知功能下降导致症状，治疗上主要以营养神经以及促进脑细胞修复的药物为主。但在使用药物时还需到医院做全面检查，主要每个患者病情不同，需要使用的药物也会有所差异。
脑萎缩没有确诊之前，不可盲目采取药物，避免使用药物不当或使用剂量不当，不但没改善病情，反倒诱发身体出现其他的不适。
指导意见：脑萎缩目前没有什么好办法，只能延缓。积极参加文体锻，多补充卵磷脂等等。也可试试中医补肾健脑疗法 ，其常用的食疗方有： 人参粥、芝麻粥、胡桃粥等。饮食要低盐、低糖、低脂肪。 营养要均衡，不要暴饮暴食。
