长期失眠会导致抑郁。
长期失眠有可能是精神压力过大，饮食作息不规律，经常熬夜引起的，有时一些遗传因素或者是药物因素也容易造成失眠的情况。长期失眠症状严重的，有可能会造成抑郁的情况，平时最好保持愉悦的心情，睡觉时可以用温热水泡脚，不要过度的兴奋，避免过度的劳累紧张，对于缓解失眠都有一定的效果。
建议：睡觉时房间里灯光不要太亮，保持适宜的温湿度，避免喝一些咖啡，浓茶。平时要多运动锻炼，多吃一些蔬菜和水果。
抑郁可能是长期失眠导致的。
长期失眠患者会导致体内各个脏器功能出现下降，甚至还会影响患者的情绪状态以及睡眠质量，从而引起患者大脑情绪出现改变，会出现情绪焦虑和抑郁，甚至还会伴随着精神不佳，诱发抑郁，甚至还会引起患者出现一些自杀和自残念头。
在平时生活中应该注意休息，适当进行户外活动，能够提高自身的免疫力，在睡觉之前不要进行剧烈的运动，保持良好的心态。
抑郁导致的失眠表现是睡眠中做梦、入睡困难。
抑郁失眠一般会引起神经处在损害的状态，比如处在神经衰弱的情况下，一般会干扰到正常的睡眠质量，容易诱发无法正常入睡或者睡眠中做梦。具体的损害程度要根据病情的轻重程度决定，抑郁症可能是因为环境因素或者心理因素。
患者可以配合医生通过抗抑郁的药物进行调理，在调理期间要明确病情的恢复状况，一般情况下不能够私自停止用药，是属于慢性疾病。
孕妇长期失眠有可能导致抑郁。
妇失眠有可能是因为身体内激素发生了变化，孕妇一时之间难以适应所以导致的失眠，也可能是因为心理原因造成的失眠，比如说有可能是因为心理压力过大，紧张心情，劳累等原因造成的。如果没有及时的缓解失眠的症状，有可能引发抑郁的问题。
对于孕妇抑郁患者，家人要引起足够的重视，一定要注意孕妇的心理变化，给予孕妇足够的理解和关爱。
长期失眠不排除有抑郁症的可能性。
抑郁症一般会引起神经衰弱，并且导致神经刺激，会干扰到正常的睡眠容易诱发失眠，患病以后容易引起无法入睡，或者睡眠时间短暂。但是并不能绝对证明为抑郁症，引起失眠的原因会有多种，比如经常摄入刺激性的食物，也可能是因为处在焦虑的状态。
失眠可以采取热水泡脚的方式调理，通过热水泡脚能够促进体内经络通畅，可以是神经处在放松的状态，提高睡眠质量。
