老年人脚踝骨折一定要做好护理，长期的固定、锻炼、补钙，然后定期复查。
很多老年人受到轻微创伤即可引起骨折，其主要原因多是由于骨质疏松引起，老年人骨折后应注意预防血栓形成治疗。应该加强护理，定期翻身，拍背，同时补充营养，减少并发症的发生。
建议：一定要定期复查，观察病情，注意饮食不要吃辛辣刺激的食物，建议可服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药。
脚踝骨折后消肿的方法如下：
第一，尽快将骨折复位固定，以保证局部的血液流通，同时也有利于肿胀的消退。
第二，给骨折部位加压、抬高、局部冰敷，可以加快红肿的消失，减轻痛苦。
第三、肿胀严重者可用速尿来帮助身体中过剩的水份排泄，从而帮助肿胀的消失。
第四、建议患者在医生的指导下服用消炎药物，比如威利坦、痹祺胶囊等，可以改善局部的血流，使红肿消散。
脚踝骨折后患者可以通过固定、药物治疗、适当锻炼等方式来促进血运。具体分析如下：
脚踝骨折后患者应及时前往医院进行固定，可以使用石膏、支具等，如果情况比较严重，还需要进行手术固定。固定可以使骨折错位得以恢复，进而使血管正常。脚踝骨折后血管损伤可能会导致血栓，患者可以遵医嘱使用减少血栓形成和进血液循环的药物，如用阿司匹林片、血府逐瘀胶囊、骨筋丸胶囊等。此外，患者还需要在医生指导下适当锻炼，以加速局部血液循环，促进血运。
骨折的愈合是需要一定时间的，骨折后42天才可形成较牢固的骨性连接，三个月才基本恢复正常。对于患者现在的情况，可以采取踝关节部位热敷，烤电，按摩等方法处理，适当进行踝关节的屈伸锻炼，休息时适当抬高下肢，配合药物进行治疗。
小儿脚踝骨折前期可以抬腿训练，恢复腿部力量，随着病情的好转，可以适当进行踝关节背伸活动进行康复。小儿踝关节骨折，不管是保守治疗，还是手术，都要用石膏固定6个星期，同时还要做足趾伸屈功能锻炼。在骨折端恢复良好的情况下，拆下石膏，进行踝关节伸屈功能训练。另外还要加强踝关节内外翻、小腿肌肉等长收缩功能锻炼，促进血液循环，促进骨折端的愈合。
