指导意见：你好，这个对减肥是没有太大影响的，减肥需要多运动多锻炼，然后少吃甜食少吃高脂肪的食物，注意坚持。
病情分析：你好，肥胖是由于能量摄入超过能量消耗，所以要改变生活方式，减少高热量食物的摄入，增加能量消耗。光吃水果还不行，要控制主食的量和加强运动。不要期望一星期减多少斤，这是一个长期过程。当运动成为每日必不可少的事情时，你就成功了一半。
意见建议：你好，建议勤于运动，进行消耗能量较多的有氧运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳、跳绳等，选择自己喜欢的，每日进行30-60分钟，要循序渐进，运动减肥贵在坚持。其次要科学安排一日三餐，控制主食和限制甜食，多吃点富含纤维素的食品，晚饭尽量少吃，睡前不吃食物。
两餐之间吃水果是好时间。可选择在上午9到10时，下午3到4时或睡前2小时食用。饭前空腹吃水果，若遇到酸性较强的水果如山楂、橘子、柿子等，可能会产生不适。但水果中富含膳食纤维，饭前食用会产生饱腹感，对于控制血压、血脂、体重者有利。餐后吃水果不利消化，若食用过多，会使糖分转化为脂肪堆积，不宜控制体重。
食用牛油果真的可以减肥。牛油果是非常受欢迎的一种进口的水果了，虽然说味道比较独特，但是营养价值却是非常高的了。里面含有的维生素和蛋白质含量都是很高的，牛油果适量的食用是有减肥的作用。
病情分析： 你好，你的情况不必担心，你的体重是在正常的范围的，其是正常的，不必担心，但是饭后水果是没有什么减肥的效果的，
意见建议：其建议是平时注意营养就可以了的，没必要去刻意的减肥什么的，饮食均衡就可以了的，注意健康就好了的
指导意见：你好，建议减肥期间给予合理的饮食，并建议给予含有纤维素的水果，以防止饮食不规律出现低血糖症状
