牙龈血泡不建议挑破。
牙龈血泡可能是炎症引起的，建议先服用消炎药物，不要着急挑破。这种情况一般是不注意口腔卫生造成的，不适越重，恢复越慢。患者应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重。
建议多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复健康。
指导意见：你好，考虑是口腔溃疡，与缺乏维生素、上火，缺锌等有关系，可以使用口腔溃疡散喷撒患处，并且口服双黄连口服液、维生素B2、葡萄糖酸锌片等药物来进行治疗的。
牙龈肿起来发脓不能自己挑破。牙龈肿起来发脓是考虑出现了根尖炎或牙周病了，根尖炎就需要做根管治疗才能治愈，如果是牙周炎导致的可切开引流脓液，并采取消炎药物冲洗灌注，可达到治愈效果。可以去口腔外科进行检查治疗，平时多注意清淡饮食，注意口腔卫生，多吃蔬菜水果补充维生素；天气干燥，上火引起的牙龈肿痛，可以多喝一些降火茶，不要熬夜。
牙龈萎缩主要是由于刷牙不当、不良修复体、解剖因素、受力过大、牙周炎治疗后等因素引起。
1、刷牙不当：刷牙工具不合适如刷毛过硬、牙膏粗糙，刷牙方式不正确如横刷牙、用力过度等；2、不良修复体：不合适的假牙边缘可能会压迫牙龈；3、解剖因素：牙龈自身较窄、较薄，可能更容易发生牙龈退缩；4、受力过大：牙齿的咬合力太大，或者矫正牙齿时牵拉牙齿移动的力量过大；4、牙周炎治疗后，炎症消退，牙龈退缩。
建议当出现牙龈退缩症状时，及时到正规医院口腔科就医，积极治疗防治症状加重。平时掌握正确的刷牙方法，合理使用牙线。
牙龈起包要看对应牙齿是否有问题，怀疑是蛀牙或者残根，或者以前治疗过的牙齿不完善。要分清是牙周脓肿还是根尖脓肿，牙周脓肿一般患牙松动较严重，可以进行脓肿切开引流，根尖脓肿需要对患牙进行开髓引流处理。应该去口腔科检查，需要开髓引流，做根管治疗。自己把泡挑破没用，还会反复起。
