问题分析：你好这位朋友你是要咨询老年人如何补钙
意见建议：建议：补钙应该和维生素D制剂同时服用可以促进钙质的吸收可以选用的种类有很多比如最基础的葡萄糖酸钙片和鱼肝油或者D2钙；各种类型的高钙片都是可以的
指导意见：你好，可能是看症状，一般情况下基本建议及时补充维生素制剂硒元素制剂，建议当地医生指导使用。
问题分析：随着年龄的增大，体内的钙质会流失，从而导致缺钙。
意见建议：你好！您现在是需要补钙的，可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是调节自己的心情，注意规律起居，多吃水果和蔬菜，这样会有效的调节您的身体代谢，祝您健康！
病情分析： 您好，老年人补钙最好是从食物中摄取，每日膳食要有意识地计划和安排，多吃含钙及维生素D高的食物，如牛奶、豆制品、黑木耳、虾皮、各种新鲜蔬菜和海产品及肝类、蛋类等。
意见建议：但是如果缺钙最好还是吃些补钙产品，钙片我推荐体恒健钙之缘片
指导意见：补钙是一个长期的过程。中老年人应该补钙，缺钙容易引起骨质疏松。建议您可以适当的补充一些钙剂，多吃一些富含钙的食物，牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。
颈椎病会引起老年人颈椎骨质增生，颈型高血压，心脏不适突然晕倒等危害。
颈椎病对老年人的危害其首要的就在于头部。椎动脉型颈椎病病人往往会出现头痛、头晕、失眠的情况，有一些颈椎病患者还会伴有严重的恶心感。在颈椎病急性发病时，患者颈部会出现疼痛且会出现不能抬头等活动受限。少数患者还会出现耳聋、耳鸣、眼颤和复视等症状。
建议：平时对颈椎做一些防护，以到正规的医院进行按摩治疗，配合艾灸疗法治疗。必要时还可以配合吃一些营养神经，活血化瘀之类的药物也有一定的好处。
