痛风是一种由嘌呤代谢异常导致的炎性疾病。
嘌呤氧化而变成尿酸，一般患有痛风尿酸的正常水平是7mg/dL，高于这个标准就是高尿酸血症，如果高尿酸血症持续存在，尿酸以单尿酸的结晶体沉积在关节里，引起炎症反应，就是痛风。
痛风患者尽量不吃嘌呤含量高的食物，比如不喝啤酒、白酒，不吃海鲜和动物内脏，少吃肉类，这些嘌呤含量相对较高。
痛风是因为体内的血尿酸异常升高。
尿酸逐渐堆积在全身关节各个地方，导致关节附近的尿酸盐沉积，并逐渐影响、破坏关节，导致关节穿凿样改变，也会累及到全身各个地方的脏器，像肾脏、血管等。它的原因可能和目前饮食结构的变化有关系，长期摄入高嘌呤食物，体内尿酸沉积，代谢排泄不出去。
建议：注意饮食、喝水，所讲的饮水，要注意不是一次饮600ml，而是每次饮100毫升左右，平常俗话说的2-3口，少量多次的喝，代谢才能完全能够达到一个平衡状态。
痛风患者不可以吃含有高嘌呤的食物。
痛风患者需要食用低嘌呤的食物，不可以吃动物内脏、海味、大豆制品、酵母等高嘌呤类食物，可以吃除了紫菜、香菇、菠菜、菜花以外的大多数蔬菜，都不会引起高尿酸。应用减少尿酸生成的药物，加速尿酸排泄，多饮水等。
建议：在平时饮食中需要注意控制适量食用，每次不要吃的过多，平时还需要多喝水，适量进行运动，促使尿酸从肾脏通过尿液排出体外。
痛风患处不可以按摩。
在病情发作的时候按摩，可能会使之前的症状变得比较严重，急性发作期间尽量要卧床休息，避免出现来回活动的情况，同时还要把患肢抬高。痛风可能尿酸排泄不良造成的，另外和尿酸分泌太多等因素也有关系，患病后会使患者出现关节疼痛等症状。
要在医生的指导下使用降低尿酸的药物进行治疗，饮食上不要吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、海鲜等食物，另外还要避免参加太激烈的运动。
脚后跟痛会由于很多种原因导致，痛风只是其中的一种因素。如果局部受到外伤或者寒冷刺激，会有可能造成足跟痛，强直性脊柱炎也容易导致足跟部受累而出现明显肿胀疼痛。
