问题分析：根据你提供照片，你这类情况考虑是因为马拉松跑步，跑步时间过长，引起导致大脚趾充血，从而引起疼痛症状，
指导建议：建议是你这类情况可以用云南白药喷雾，可以起到止疼作用，同时滞后支架会慢慢脱落，因此需要预防出现感染，注意卫生，尽量穿宽松鞋子，最好拖鞋，避免挤压，同时多吃富含钙质和维生素食物，如牛奶、猪肝、蔬果、鸡蛋等，保证趾甲顺利生长
病情分析： 你好，看了你的情况，考虑是膝关节的半月板的损伤的，多为慢性损伤引起的。
意见建议：建议拍膝关节的ct检查的，以诊断，祝你早日康复。
指导意见：您好，建议您别用云南白药，3用这个没效了，可以贴点膏药。
问题分析：马拉松不是人人能跑
马拉松的运动强度虽然不大，但是对身体状况有一定要求，并非人人都能跑马拉松。
指导建议：马拉松作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。
指导意见：你好可能与缺钙有关这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙加上食物补充来进行调理为好的建议要在平时多吃含钙高的食物为好的如牛奶瘦肉骨头汤等都有补充作用另外是要多晒太阳有利于钙的吸收
