指导意见：要坚持的，不如去运动减肥，平时多饮水，多运动，祝早日康复
问题分析：根据您的描述和症状，这种情况主要是由于肾虚亏损造成的，需要进行中药的调理。
意见建议：建议您近期一定要注意增加山药羊肉等补肾食物，切忌过度劳累，注意每天保证八小时左右的睡眠时间。
指导意见：你好，这样的说法是不正确的，因为只能够改善胃肠道的消化吸收，对于减肥没有太大的效果，建议你合理饮食，不要吃太多的高热量食物了，然后坚持体育锻炼，比如每天跑步2000米以上，晚上不要吃太多，主食，只有这样长时间坚持才能健康的减肥。
一个月左右即可见效。敲胆经能够使堆积在大腿外侧的脂肪代谢加速血液循环，加快经络畅通，可排出淤积在腿部的毒素和水肿的液体。还能使胆汁分泌增加，提高人体的吸收能力。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看经常敲打胆经对于腿部的减肥也是有一定的帮助都可以应用。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的也可以通过针灸推拿按摩的方法配合治疗或者控制饮食不要吃太多油腻的食物。
敲胆经是可以瘦腿的，不过短期内瘦腿的效果不是很明显，想要快速瘦腿可以注射瘦腿针，瘦腿针是非常安全的瘦腿方式，在正规医院专业的医生操作下，一般是不会有副作用的。瘦腿针内的药物是肉毒素，虽然肉毒素是有毒生物注射剂，但注射瘦腿所需的剂量完全是在正常的范围内，不会对人体有不良反应，瘦腿针是通过阻断神经元信息传递，使肌肉松弛并麻痹，从而达到瘦腿效果，代谢周期一般为6个月，注射剂在人体不会有残留，是目前最安全的瘦腿方法。建议：术后多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，保持健康的生活方式。
