少吃饭确实可以减轻脂肪肝，不过也不能过度的节食，患上脂肪肝后还是需要科学饮食的，低脂饮食不但可以控制体重，还可以控制病情，脂肪肝忌食高热量食物，严格控制热量的摄入，避免剩余的热量转化为脂肪，加重病情，应该忌食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖多的糕点等食物，尽量多食用新鲜的蔬菜及水果。
一般情况下，素食有助于改变脂肪肝，具体内容如下：
食用素食有助于减少患者的脂肪摄入量，有利于减轻肝脏代谢、分解脂肪的负担，有助于调节患者体内脂肪的平衡，有助于肝脏功能的恢复。此外，素食热量较低，还有助于患者控制体重，有利于脂肪肝的治疗。但是，仅靠素食是无法治愈脂肪肝的，患者还需要进行适当的体育锻炼，必要时还需要遵医嘱服用血脂康、护肝片等药物来进行治疗。
一般情况下，轻度脂肪肝患者的肝功能一般是正常的。
通常轻度脂肪肝不会产生明显的临床症状，但是严重程度加重，有可能会出现临床症状。轻度脂肪肝的肝脏脂肪样变的细胞数较少，所以肝功能也是相对正常的。
建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。患者还需要戒酒、保持良好心态、谨慎用药，并应定期复查。
脂肪肝饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，同时适当的增加优质蛋白质，像鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。鸡蛋要注意蛋黄含有比较高的胆固醇，所以鸡蛋吃蛋白就可以。还要避免吃过于油腻、高糖、高热量的食物，比如甜食、肥肉、猪脚等。
患者需要注意的是，在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，有脂肪肝是否适合吃护肝片需要根据患者的病情进行判断，具体内容如下：
1.不需要：脂肪肝是体内脂质代谢的异常所导致的疾病，如果脂肪肝没有对患者的肝功能造成损害，患者通常不需要吃护肝片，可以通过改变生活习惯、调整饮食结构等方式来控制病情发展。
2.适合：如果患者有脂肪肝，并且出现了肝功能受损的情况，患者通常需要吃护肝片，来改善肝功能、修复肝细胞。此时，患者是适合吃护肝片的，并且吃护肝片有助于控制患者的病情发展。
脂肪肝和胆囊息肉相比胆囊息肉是比较严重的。
胆囊息肉的患者需要及时到正规的三甲医院做手术切除治疗，脂肪肝的患者需要定期到医院复查肝功能指标，在饮食上要多吃富含维生素的食物。胆囊息肉通常是慢性胆囊炎引起的，同时和不良的饮食习惯也有关系，比如过度熬夜，在生活中要注意调整。
如果在检查时发现息肉的体积很小，同时患者也没有明显的症状，可以先暂时观察，但是要每间隔6个月到医院复查一次。
